Nutrient High Calcium Powder (NHCP) ~ Kalsium Terbaik di Dunia untuk Obat Peninggi Badan

PROMO PAKET OBAT PENINGGI BADAN ASLI TIENS 

TAHUN 2016

GRATIS 3 Pola Kunci Meninggikan Badan Tiens

Silakan : 

BBM 5865938C

LINE : @nhcp (pakai@)

WhatsApp/SMS +6281809811095 

untuk Harga dan Promo Menarik HARI INI!

BPOM Obat Peninggi Badan Tiens NHCP : 

POM SL 132 200 821

Memperkuat tulang dan gigi, peninggi badan cepat, mempercepat penyembuhan patah tulang, menormalkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung, rematik, 

sakit pinggang, wasir, penyakit syaraf.
Mengandung Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Vitamin A,D,B1,B2, Protein, asam amino, dan mikro nutrient. Dibuat dari sumsum sapi segar, alami, 

tidak mengandung bahan pengawet.

APA KOMENTAR PARA DOKTER tentang Susu Peninggi Badan Tiens Kalsium Terbaik NHCP?

"....selama ini, dengan memperhatikan produk yang ada. Saya berkesimpulan bahwa produk-produk Tiens ini merupakan produk yang revolusioner yang telah mengubah kehidupan banyak orang. Sebagai contoh, saya mencoba High Calcium pada orang yang saya kenal, beberapa staf saya, teman-teman saya, dan keluarga saya. Ada seorang wanita yang bekerja untuk saya yang menderita osteoporosis. Dia telah bekerja untuk saya selama sepuluh tahun, dia adalah sekretaris saya. Dia telah mencoba banyak sekali produk kalsium, dan tidak satupun produk kalsium itu memberikan hasil. Lalu dia mencoba Nutrient High Calcium Tiens. Dan sekitar 4 minggu, osteoporosisnya sudah mulai membaik. Dia merasakan hasilnya dan dia jadi percaya. Ada seorang lagi, dia mempunyai masalah imunitas tubuh. Karenanya dia menderita alergi dan infeksi ringan selama bertahun-tahun. Lalu saya merekomendasikan formula imunitas Tiens, dan dalam 3 minggu sejak ia mengonsumsi formula imunitas Tiens, imunitasnya kembali sehat, infeksinya hilang dan tidak alergi lagi." 

Dr. John Heinerman (Medical Anthropologis Amerika)

"Kalsium itu berkaitan dengan mikronutrisi di dalam tubuh. Saya menangani pasien yang kesulitan mendapat keturunan karena mengandung kista dan tokso. Setelah terapi dengan produk Tiens, alhamdulilah ia hamil. Produk susu peninggi badan Tiens Kalsium Terbaik NHCP tidak mengandung bahan kimia. Komposisinya memperlihatkan produk Tiens terbuat dari bahan alami. Kebutuhan kalsium ibu mengandung adalah 1.200 mg per hari. Kalsium merupakan dasar dari terapi alami. Manusia membutuhkan kalsium, dari terbentuknya sperma, pembuahan, janin, kelahiran, hingga tumbuh dewasa."

Dr. John Rahsal Roma Evilian, Sp.OG - Depok

"Saya tertarik dengan Susu Kalsium Terbaik Peninggi Badan Tiens NHCP yang terbuat dari bahan organik. Apalagi, ada sertifikasi dari ISO 9002 dan FDA [Food and Drug Administration] Amerika. Juga adanya pengakuan ahli gizi dunia, John Heinerman. Secara logika, tidak mungkin seorang ahli gizi yang sudah terkenal mau mempertaruhkan reputasinya untuk kesaksian sebuah produk dan berbicara ke seluruh dunia."

Dr. Rahmawati ~ Instruktur Senam Pencegahan Keropos Tulang - Bekasi

Keunggulan Susu Nutrient High Calcium Powder, Obat Peninggi Badan Terbaik NHCP

Kalsium AA-Ca memiliki keunggulan berupa:

- Tingkat penyerapan yang tinggi, struktur yang stabil sehingga tidak mudah bersatu dengan asam oksalat dan asam nabati di dalam usus.

- Penyerapannya tidak memerlukan Vitamin D3.

- Memiliki daya gabung yang sangat tinggi dengan jaringan tulang, 7 kali lipat daripada dengan jaringan lain, sehingga tidak menimbulkan penyakit pembentukan batu di dalam jaringan.

- Kalsium AA-Ca bersifat netral sehingga tidak mengganggu saluran pencernaan terutama lambung.

- Meningkatkan perkembangan enteric bacilli di dalam saluran pencernaan, mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan dan meningkatkan imunitas tubuh.

Fungsi Obat Peninggi Badan Tiens NHCP :

- Mempertahankan kesehatan tulang.

- Mengatur kontraksi dan relaksasi otot.

- Mengatur vitalitas sel-sel tubuh.

- Mempertahankan sirkulasi tubuh agar selalu normal.

- Mempertahankan detak jantung yang normal.

Obat Peninggi Badan Tiens NHCP Sangat disarankan bagi :

- Semua orang, terutama ibu hamil, menyusui, manula, vegetarian.

- Mereka yang mengalami masalah gizi, penderita gangguan fungsi pencernaan, penderita oesteoporosis, dan yang sedang dalam masa penyembuhan dari patah tulang.

- Anak remaja dan dewasa yang ingin menambah tinggi badan.

Keterangan :

1. Aturan Pakai Obat Peninggi Badan Tiens NHCP : 1-2 x 1sachet sesudah makan. Untuk program meninggikan badan, minum 1 jam sebelum tidur malam.

2. Diseduh dengan air hangat bersuhu 60-70 derajat Celcius (sehangat lidah kita) lalu aduk HANYA SEKALI. Dapat dikonsumsi bersama makanan lain.

3. Kemasan : Dus 10 gr x 10 bungkus.

4. Rasa Cocoa.

Kesaksian Pengguna Kalsium Terbaik Obat Peninggi Badan Tiens NHCP dan Zinc :

DICARI AGEN JAKARTA, SURABAYA, SEMARANG, YOGYAKARTA, BALI, MEDAN, SAMARINDA

Artikel lainnya : 

Suplemen Kalsium Peninggi Badan Tiens untuk Anak

Cara Menambah Tinggi Badan secara Cepat dan Alami 

Tiens Zinc Capsules ~ Membantu Merangsang Hormon Pertumbuhan Tinggi Badan

READ MORE - Nutrient High Calcium Powder (NHCP) ~ Kalsium Terbaik di Dunia untuk Obat Peninggi Badan

Manfaat Susu Tidak Sekedar untuk Tulang Sehat

Banyak mitos dan kasak-kusuk tentang minum susu. Ada yang mengatakan baik ada juga yang tidak. Namun menurut pakar nutrisi Emilie E. Achmadia, minum susu perlu dijadikan kebiasaan. 

Dibandingkan India dan Thailand, tingkat konsumsi susu di Indonesia sangat rendah. Orang Indonesia hanya mengonsumsi kurang dari 20 liter susu per tahun. Sedangkan di Thailand hampir 40 liter, dan di India sampai 70 liter per orang per tahun. 

Seberapa penting sebenarnya minum susu bagi tubuh? Tentunya susu sangat penting untuk pertumbuhan tulang. Namun menurut Emilia, bukan berarti orang dewasa harus berhenti minum susu setelah berhenti tumbuh. 

"Osteoporosis itu bisa terjadi karena orang dewasa lupa untuk terus minum susu lagi, karena dianggap sudah selesai tumbuh dan tidak memerlukan susu lagi," kata Emilia, saat ditemui dalam acara Asian Premiere of Greenfields Strawberry Milk, di Central Park Mall. 

Selain untuk tulang, susu juga memiliki manfaat lain. Susu kaya dengan protein yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Di Indonesia penyakit infeksi masih sangat tinggi. Di kota besar seperti Jakarta saja banyak orang mudah terserang flu. Menurut Emilia, itu menunjukkan bahwa daya tahan tubuh orang Indonesia termasuk rendah. 

Susu juga dapat meningkatkan daya konsentrasi anak. "Jangan salahkan anak-anak yang tidak dapat berkonsentrasi di sekolah, bisa jadi karena asupan makanannya tidak tepat sebenarnya," kata Emilia. 

Menurutnya, anak-anak memerlukan gizi dari susu dan makanan lain yang berfungsi untuk saraf, sehingga di sekolah mereka dapat lebih berkonsentrasi. 

Tidak hanya itu, susu juga penting untuk otot. Dijelaskan Emilia, banyak orang yang terlihat segar dan sering berolahraga tetapi tiba-tiba terkena serangan jantung. Hal ini dapat terjadi karena kegagalan kontraksi yang disebabkan oleh kurangnya asupan kalsium dari susu. 

"Penyakit jantung itu tidak muncul tiba-tiba, untuk mengembangkannya diperlukan waktu 20 sampai 25 tahun. Berarti itu dimulai sejak kecil, makanya diperlukan minum susu sejak anak-anak masih kecil untuk mencegah penyakit jantung ke depannya," tutur Emilia mengungkapkan. 

Manfaat susu juga harus diimbangi dengan aktivitas lain, seperti olahraga. "Konsumsi susu harus diimbangi dengan aktivitas yang dapat mendukung, maka manfaatnya dapat optimal," kata Emilia. (cnnindonesia)

BACA JUGA : 

6 Makanan Tinggi Kalsium Penguat Tulang 

Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang

Tulang Sehat Cegah Kegemukan 

4 Latihan Agar Tulang Tidak Keropos

READ MORE - Manfaat Susu Tidak Sekedar untuk Tulang Sehat

5 Tes Kesehatan Yang Wajib Dijalani Oleh Wanita

Kesehatan adalah satu berkah yang sangat mahal harganya. Apalagi sebagai seorang wanita, kita harus selalu menjaga kesehatan terutama berkaitan dengan dua hal penting yaitu rahim dan payudara. 

Berbagai masalah kini banyak bermunculan di kedua area penting tersebut. Untuk itu, sebagai seorang wanita, kita harus selalu waspada dengan cara melakukan tes kesehatan. Dengan melakukan tes kesehatan, kita akan mengetahui kondisi tubuh kita dan mendeteksi penyakit yang ada di tubuh kita. 

Inilah lima tes kesehatan yang wajib dilakukan oleh wanita seperti yang dilansir oleh Merdeka.com. 

Pap Smear 

Tes ini dilakukan di daerah kewanitaan dan bertujuan untuk mendeteksi sel-sel abnormal yang dapat berkembang menjadi kanker. Saat ideal untuk melakukan ini adalah ketika wanita sudah berusia 21 tahun atau bagi mereka yang sudah pernah melakukan hubungan intim. 

Mammogram 

Idealnya tes ini dilakukan saat wanita sudah berusia di atas 40 tahun. Dokter mengatakan bahwa tes ini bersifat wajib dilakukan bagi setiap wanita. Tes ini dilakukan dengan menggunakan sinar X level rendah. Tujuannya adalah untuk mendeteksi setiap benjolan atau jaringan di payudara yang berpotensi menjadi kanker. 

Ovarian Cancer Screening 

Anda pasti mengetahui bahwa kanker ovarium adalah salah satu penyakit yang sangat berbahaya. Kanker ovarium mebunuh sekitar 15.000 wanita setiap tahunnya. Untuk itu, pemeriksaan ovarium menjadi sangat perlu untuk dilakukan oleh setiap wanita. 

Tes Penyakit Jantung 

Tahukah Anda bahwa penyakit jantung membunuh lebih banyak wanita daripada pria? Untuk itu, setiap wanita wajib melakukan tes jantung dengan elektrokardiografi (EKG) terutama bagi mereka yang mempunyai riwayat keluarga dengan penyakit jantung. 

Tes Osteoporosis Dengan X-Ray 

Tes ini disarankan untuk dilakukan kepada wanita yang berusia di atas 65 tahun. Tujuan dari tes ini adalah untuk mengetahui kepadatan sumsum tulang dan mengetahui potensi terkena osteoporosis. Tes ini lebih baik dilakukan karena wanita mempunyai resiko yang lebih tinggi untuk terkena penyakit ini daripada pria. 

Itulah lima tes kesehatan yang wajib dilakukan oleh para wanita. Namun tak kalah penting adalah menjaga gaya hidup kita agar selalu sehat. Perhatikan asupan makanan kita agar selalu bergizi dan juga jangan lupakan olaharaga dengan teratur. (vemale)

BACA JUGA : 

Vitamin Yang Paling Dibutuhkan Wanita 

Cegah Kanker dengan Pola Makan Sehat 

7 Fakta tentang Kanker Rahim

READ MORE - 5 Tes Kesehatan Yang Wajib Dijalani Oleh Wanita

Bolehkah Penderita Osteoporosis Latihan Beban?

Osteoporosis, sebagai salah satu penyakit yang tergolong silent disease, Anda perlu meningkatkan kewaspadaan akan risiko penyakit yang satu ini. Jika beberapa tahun yang lalu faktor risiko tertinggi adalah orang-orang berusia lanjut, kini osteoporosis sudah mulai menyerang di usia muda. 

Dr Jashan Vishwanath, seorang ahli bedah ortopedi di Mumbai, India, mengatakan, osteoporosis akan terjadi jika massa tulang menurun. “Kasus osteoporosis ini biasanya dimulai setelah menopause. Namun, sekarang banyak ditemukan pada wanita yang lebih muda,” kata Dr Vishwanath, seperti dilansir jaslokhospital. 

Salah satu cara untuk mencegah osteoporosis adalah dengan meningkatkan aktivitas fisik atau berolahraga. Latihan bagi penderita osteoporosis tidak hanya terfokus pada jalan kaki ataupun latihan yang bersifat aerobik saja, akan tetapi bisa juga dilakukan dengan latihan beban sesuai dengan tingkat kemampuan tubuh dan usia. 

Lawan Osteoporosis dengan Latihan Beban 

Penelitian menunjukkan bahwa latihan beban yang dilakukan secara berkala dan teratur dapat mencegah kerapuhan tulang dan bahkan berperan membantu pembentukan tulang baru. Pada penelitian selanjutnya diketahui bahwa wanita yang telah memasuki masa manopouse dan ikut berlatih beban secara teratur selama satu tahun, menunjukkan perkembangan yang berarti, yaitu meningkatnya kepadatan tulang punggung dan tulang pinggul mereka, di mana di daerah inilah wanita menopause sering mengalami osteoporosis. 

Don Lein, MS, PT, pakar terapis fisik dari University of Alabama-Birmingham’s Spain Rehabilitation Center and its Osteoporosis Prevention and Treatment Clinic mengatakan, latihan-latihan yang melibatkan tulang pinggul dan punggung baik untuk membantu meningkatkan kepadatan tulang pada penderita osteoporosis. 

Akan tetapi, sebelum memulai latihan beban, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh penderita osteoporosis untuk mencegah trauma maupun patah tulang.

Tip Latihan Beban bagi Penderita Osteoporosis 

Ada baiknya sebelum memulai latihan, berkonsultasilah terlebih dahulu pada dokter Anda, untuk mengukur derajat kerusakan tulang Anda serta riwayat penyakit lainnya. 

• Lakukanlah latihan 2 atau 3 kali dalam seminggu dengan jeda istirahat satu hari dalam tiap sesinya. 
• Angkatlah beban secara perlahan, dan jangan gunakan kekuatan otot yang lain selain otot yang difokuskan untuk dilatih. 
• Kencangkan bagian otot perut Anda untuk melindungi tulang punggung Anda saat berlatih beban. 
• Konsultasikan kepada pelatih Anda kapan saat yang tepat bagi Anda untuk melakukan penambahan beban latihan dan berapa berat yang bisa Anda tambahkan. 
•  Jika dibagian tulang punggung Anda telah terdeteksi osteoporosis, maka jangan sekali-kali mengangkat beban lebih dari 9 kg dengan lengan Anda dan jangan memutar tubuh Anda berlawanan dengan arah beban latihan Anda. 

Hasil instan memang tidak akan Anda rasakan dalam waktu singkat. Tetapi dengan melakukan latihan beban dengan metode yang tepat, Anda akan mendapatkan manfaat bagi kepadatan dan kesehatan tulang Anda. 

Selalu konsultasikan dengan dokter untuk menentukan latihan yang tepat sesuai kondisi Anda. Selamat berlatih! (duniafitnes)

BACA JUGA : 

Hati-Hati! Tulang Keropos Bisa Terjadi di Usia Muda 

Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang 

6 Makanan Tinggi Kalsium Penguat Tulang 

3 Formula Praktis Cegah Osteoporosis

READ MORE - Bolehkah Penderita Osteoporosis Latihan Beban?

Olahraga 'Menghentak' Cegah Keropos Tulang

Kifosis atau bungkuk akibat pengeroposan tulang yang kerap terjadi di usia lanjut dapat dicegah dengan sering melakukan olahraga "menghentak". Olahraga menghentak maksudnya adalah yang membutuhkan gerakan yang memberikan tekanan untuk otot dan tulang. 

Menurut spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi dari Departemen Rehabilitasi Medik RSCM/FKUI dr. Siti Annisa Nuhonni, kifosis sebenarnya dapat dicegah dengan cukup konsumsi kalsium dan vitamin D serta aktivitas fisik. Sayangnya, meskipun mengonsumsi cukup kalsium, tubuh tidak dapat menyerap semua kalsium yang dikonsumsi. 

 "Kalsium yang dapat diserap tubuh hanya 30 hingga 50 persen saja dari total yang dikonsumsi," papar Honni, panggilannya, dalam talk show bertajuk 'Kenali Kifosis, Jauhi Penyebabnya: Osteoporosis. Demi Esok yang Lebih Baik' Kamis (25/4/2013) di Jakarta. 

Hal inilah yang membuat perlu adanya upaya untuk membantu meningkatkan penyerapan kalsium tubuh. Salah satunya adalah dengan olahraga menghentak. "Olahraga menghentak dapat mempermudah kalsium untuk bisa masuk ke tulang," jelas Honni. 

Ia memaparkan, olahraga menghentak akan memberikan tekanan dan tarikan pada otot sehingga merangsang pembentukan tulang. Otot melekat pada tulang, sehingga tekanan dan tarikan pada otot juga dapat berpengaruh pada tulang. 

Menurut situs mayoclinic, jenis olahraga terbaik untuk mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis antara lain latihan beban, berjalan, mendaki, berenang, berdansa, dan naik-turun tangga. Latihan-latihan tersebut bermanfaat untuk melatih daya tahan dan kelenturan. 

Kifosis merupakan kondisi punggung melengkung akibat memipihnya tulang bagian depan sehingga membuat tubuh melengkung ke depan. Kifosis dapat menyebabkan beberapa masalah, mulai dari masalah estetik hingga dapat mempengaruhi paru-paru, saraf, dan organ lainnya, sehingga menyebabkan rasa sakit dan masalah lainnya. 

Selain disebabkan oleh penurunan massa tulang, kifosis juga disebabkan oleh kebiasaan yang tidak baik, seperti terlalu lama duduk di depan komputer tanpa mengimbangi dengan aktivitas fisik. Bahkan terbiasa berbicara dengan orang yang lebih pendek sehingga butuh membungkuk juga meningkatkan risiko kifosis. 

Kendati demikian, kifosis yang disebabkan oleh kebiasaan-kebiasaan buruk masih dapat diperbaiki dengan mengubah kebiasaan. Hal ini dikarenakan tulang masih dalam keadaan baik, bukan mengalami pengeroposan. (kompas)

BACA JUGA : 

Hati-Hati! Tulang Keropos Bisa Terjadi di Usia Muda 

Kurang Protein Berisiko Tulang Rapuh 

Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang 

Lima Mitos Masalah Tulang 

Cara Menambah Tinggi Badan secara Cepat dan Alami

READ MORE - Olahraga 'Menghentak' Cegah Keropos Tulang

Tulang Orang Indonesia Lambat Memadat

Dibandingkan dengan bangsa lain, massa tulang orang Indonesia lebih lambat memadat, selain lebih cepat keropos. Kurang asupan kalsium, tak banyak bergerak, dan kurang paparan sinar matahari menjadi penyebabnya. 

Wakil Ketua Perhimpunan Osteoporosis Indonesia Siti Annisa Nuhonni mengatakan puncak kepadatan massa tulang orang Indonesia tercapai pada umur 20-29 tahun untuk pria dan 30-39 tahun bagi perempuan. 

”Usia puncak massa tulang orang Indonesia lebih lambat 6-8 persen dibandingkan bangsa lain,” katanya. Hal itu dikatakan dalam temu pers menjelang peringatan Hari Osteoporosis Nasional 2012 yang jatuh pada 20 Oktober. 

Tubuh butuh 1.000-1.500 miligram (mg) kalsium per hari, tetapi konsumsi kalsium orang Indonesia rata-rata hanya 300 mg per hari, demikian Nuhonni. 

Kalsium adalah materi yang mudah berikatan dengan protein atau natrium sehingga gampang terbuang dari tubuh. Dari seluruh kalsium yang dikonsumsi, hanya separuh diserap tubuh. Aktif bergerak dan paparan sinar matahari akan membantu penyerapan kalsium. Karena itu, olahraga dan beraktivitas di luar ruang perlu rutin dilakukan. 

Menurut Nuhonni, tulang perempuan lebih cepat keropos daripada pria. Saat menopause, usia 40-50 tahun, massa tulang perempuan akan turun drastis. Pengeroposan tulang pria terjadi pada usia 70-an tahun. 

Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Kementerian Kesehatan Tjandra Yoga Aditama menyebutkan prevalensi osteoporosis perempuan Indonesia tahun 2006 mencapai 23 persen untuk umur 50-80 tahun. Prevalensi naik menjadi 53 persen pada usia 70-80 tahun.

Penderita osteoporosis berisiko patah tulang. Menurut Tjandra, patah/retak tulang punggung akibat osteoporosis lebih kerap terjadi dibandingkan dengan retak tulang pinggul. Retak tulang pinggul lebih lebih mudah didiagnosis, tetapi lebih berbahaya. 

”Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), 50 persen pasien retak tulang pinggul cacat seumur hidup. Kematian akibat retak tulang pinggul mencapai 30 persen pada tahun pertama,” ujarnya. Kematian tidak dipicu keretakan tulang, tetapi akibat komplikasi selama masa tirah baring, seperti pneumonia atau trombosis vena dalam. (kompas)

BACA JUGA : 

Kurang Protein Berisiko Tulang Rapuh 

Hati-Hati! Tulang Keropos Bisa Terjadi di Usia Muda 

Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang 

Studi : Kalsium Adalah Pembakar Lemak Terbaik

READ MORE - Tulang Orang Indonesia Lambat Memadat

Suplemen Vitamin D Tak Cegah Tulang Keropos

Mengkonsumsi suplemen vitamin D tidak mencegah pelemahan tulang sebagai akibat osteoporosis. Demikian hasil riset para peneliti dari New Zealand. 

Faktanya, saat ini sedikitnya 50 persen lansia berumur 50 tahun dan lebih tua mengkonsumsi suplemen vitamin D. Mereka berharap dengan mengonsumsi suplemen vitamin D secara teratur, bisa mencegah tulang semakin lemah, dan mengurangi potensi terkena osteoporosis. 

Namun hasil riset menegaskan, pada lansia sehat, supelemen vitamin D tidak bisa memerangi osteoporosis. Suplemen ini hanya memenuhi kebutuhan lansia yang kekurangan vitamin D. 

Riset yang dipimpin Ian Reis dari University of Auckland dilakukan melalui tinjauan terhadap 23 data penelitian. Data yang digunakan mencakup empat ribu lansia sehat berusia rata-rata 59 tahun. 

Data ini menunjukkan, selama dua tahun penelitian tidak ada bukti bahwa konsumsi suplemen vitamin D bisa meningkatkan kepadatan mineral tulang. Hasil ini berlaku pada tulang pinggul, belakang, lengan atas, atau seluruh tubuh. 

Kepadatan mineral tulang diukur dengan menghitung mineral tulang saat ini, pada beberapa tempat yang berbeda. Pengukuran kepadatan mineral tulang digunakan untuk mengetahui kekuatan tulang. 

Satu-satunya yang menunjukkan perbaikan kepadatan adalah pada tulang femoral. Berdasarkan riset yang dimuat dalam The Lancet, kepadatan mineral pada tulang di bagian paha ini meningkat 0,8 persen. 

Peneliti mengatakan, sangat sedikit bukti yang mengatakan konsumsi suplemen vitamin D memperbaiki kepadatan mineral tulang di seluruh tubuh. Selanjutnya peneliti juga berpendapat, sangat tidak bijak menyebarkan penggunaan suplemen vitamin D untuk mencegah osteoporosis pada lansia, tanpa mengatakan hal ini hanya berefek pada mereka yang nyata kekurangan vitamin D. 

Peneliti dari Amerika sepakat dengan hasil riset ini. "Tinjauan ini mendukung studi sebelumnya yang menyatakan, vitamin D tidak menyediakan pencegahan pada kesehatan tulang lansia," kata Victoria Richards, pengajar di Netter School of Medicine, Quinnipiac University di Hamden, Connecticut. 

Dari riset ini, Richards berpendapat, mungkin ada beberapa lansia yang merasa tidak perlu lagi melanjutkan konsumsi vitamin D. Namun ternyata tidak semua dokter mendukung temuan ini. Beberapa mengatakan, keputusan mengkonsumsi vitamin D tidak sama pada setiap orang.

"Dari sudut pandang medis, keputusan untuk mengkonsumsi suplemen atau tidak berbeda pada tiap orang. Hal ini merupakan hasil diskusi pasien dengan tenaga kesehatan," kata ahli orthopedi Dr Neil Roth dari Lenox Hill Hospital, New York City. 

Neil menyarankan lansia untuk mempertimbangkan efek untung rugi mengkonsumsi suplemen. Kendati tampak seperti pemborosan, Neil berpendapat, konsumsi vitamin D pada lansia sehat nyaris tidak ada salahnya. Namun sekali lagi Neil mengingatkan, hal ini berlaku tidak sama pada tiap orang dan dibutuhkan konsultasi terlebih dulu dengan tenaga kesehatan terkait. (kompas)

BACA JUGA :

Hati-Hati! Tulang Keropos Bisa Terjadi di Usia Muda

Kurang Protein Berisiko Tulang Rapuh

Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang 

Studi : Kalsium Adalah Pembakar Lemak Terbaik

READ MORE - Suplemen Vitamin D Tak Cegah Tulang Keropos

Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang

Seiring bertambahnya usia, kondisi fisik seseorang akan semakin lemah. Hal tersebut mengakibatkan banyak jenis penyakit yang kemudian menyerang fisik orang-orang yang usianya telah lanjut. 

Salah satu dari penyakit tersebut adalah penyakit tulang yang disebut osteoporosis. Tampaknya penyakit ini cukup berbahaya mengingat mudahnya tulang mengalami keretakan atau patah. 

Dilansir dari situs MayoClinic, osteoporosis adalah proses pengeroposan tulang yang membuat tulang menjadi lemah dan rapuh. Saking rapuhnya, bahkan saat batuk saja, tulang bisa retak atau patah. Hal tersebut biasanya terjadi di bagian pergelangan tangan, pinggul dan tulang belakang. 

Osteoporosis ini terjadi karena saat sel-sel yang lama harus diganti, sel-sel yang baru belum tersedia, sehingga terdapat ruang kosong yang kemudian menyebabkan tulang keropos. 

Penyakit tulang yang cukup menjadi momok terutama bagi orang-orang lanjut usia ini memiliki beberapa fakta yang perlu Anda ketahui. Kira-kira apa saja, ya? Daripada penasaran, yuk intip ulasan berikut ini. 

1. Terdapat sebanyak kurang lebih delapan juta wanita Amerika mengalami osteoporosis dan 22 juta orang wanita mengalami penurunan kepadatan tulang. Selain itu, 50% wanita berusia 50 tahun telah mengalami keretakan tulang dikarenakan osteoporosis. 

2. Penelitian juga telah menemukan bahwa tiga dari empat orang wanita belum pernah memeriksakan keadaan tulangnya dengan dokter. Selain itu, 71% wanita yang telah mengidap osteoporosis bahkan tidak mengetahui penyakitnya. Sedangkan 86% di antara mereka yang telah terserang osteoporosis belum mendapat perawatan yang tepat. 

3. Merokok, mengonsumsi alkohol dan terlalu kurus dapat meningkatkan kemungkinan osteoporosis. Di samping itu, kurang berolahraga dan berolahraga secara berlebihan juga bisa membuat Anda terserang penyakit ini. 

4. Tulang yang mengandung banyak kalsium lebih sulit untuk keropos. Oleh sebab itu, penuhi kebutuhan kalsium Anda yaitu sekitar 1.000 sampai 1.200 mg kalsium. Minumlah segelas susu atau olahan susu lainnya minimal sehari sekali untuk memenuhi kebutuhan Anda tersebut. 

5. Bagi wanita, hormon estrogen memiliki peran penting untuk menjaga kekuatan tulang. Sedangkan saat para wanita mulai menginjak usia menopause, hormon tersebut mulai berkurang. Hal inilah yang kemudian memperbesar risiko terkenanya osteoporosis. 

6. Terdapat beberapa cara menanggulangi osteoporosis yaitu di antaranya calcitonin, raloxifene, dan bisphosphonates. Namun ternyata cara-cara tersebut menimbulkan efek samping yaitu shock yang dialami oleh perut. Kini juga ada obat terbaru yaitu Teriparatide yang dapat menstimulasi pembentukan tulang. 

7. Terdapat sebuah tes untuk menguji adanya osteoporosis pada diri Anda. Namun, tes ini tidak dapat dilakukan sebelum Anda menopause atau mengalami gangguan atau ketidaknormalan dengan tulang Anda. Tes ini cukup mudah dan tidak menyakitkan. 

8. Keretakan tulang dapat Anda alami seiring bertambahnya usia. Namun jangan khawatir, hal ini dapat dicegah dengan melakukan kegiatan fisik seperti berkebun, jogging, serta jalan-jalan. 

9. Tahukah Anda bahwa ternyata osteoporosis tidak dapat disembuhkan. Namun jangan takut, penyakit ini masih bisa dihindari kok. Lakukan olahraga dan makan teratur dapat memperlambat Anda dalam mengalami pengeroposan tulang ini.

Itulah beberapa fakta yang perlu Anda ketahui tentang penyakit tulang yang dapat menghambat aktivitas Anda saat telah lanjut usia. Untuk menghindarinya, lakukan gaya hidup sehat selagi Anda masih muda dan kuat. (vemale)

BACA JUGA : 

3 Formula Praktis Cegah Osteoporosis 

Mengapa Kita Perlu Suplementasi Kalsium 

Fakta Penting Soal Kalsium 

Penyebab Penyakit Osteoporosis Terjadi di Usia 20 Tahun

READ MORE - Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang

Penyebab Penyakit Osteoporosis Terjadi di Usia 20 Tahun

Umumnya osteoporosisi dikenal dengan penyakit orang tua, tapi ternyata usia 20-an juga bisa terkena risiko osteoporosis lho! Hal ini bisa disebabkan dari beragam hal, mulai dari karena minum obat-obatan tertentu hingga anoreksia. 

"Usia 20 tahunan itu juga bisa terkena, tapi bukan karena proses yang fisiologis. Mungkin karean dia mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti orang yang penyakit asma itu kan dia minum kortiko steroid, itu kan membuat kalsiumnya jadi kurang," kata Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc. MS. Sp.GK. 

Hal tersebut disampaikan pada acara Media Launch Fonterra Brands Indonesia Dukung Penuh Komitmen Jakarta Bebas Osteoporosis, di The Cone, FX Lifestyle Center, Jakarta Selatan, Jumat (18/10/2013). 

dr Fiastuti juga menjelaskan bahwa hal ini terjadi bukan karena proses penuaan, namun karena konsumsi obat, pola makan, tubuh yang terlalu kurus atau tidak sesuai berat ideal juga akan bisa terkena risiko osteoporosis. 

"Nah kalau baru usia 20 tahunan kepadatan tulangnya sudah menurun hingga -2,1 berarti sudah terjadi osteopedi, yang artinya sudah mulai kekurangan kalsium. Itu masih bisa diatasi," ujar dr Fiastuti. 

Guna mengatasinya, dr Fiastuti menyarankan agar cukup minum dan makan yang mengandung kalsium, misalnya teri. Menurutnya, teri dapat dimakan beserta tulangnya, sehingga kalsiumnya tinggi. Lalu minum susu secara teratur, seperti susu tinggi kalsium. 

"Tadi kan sudah saya tafsirkan, usia dewasa muda itu 9 sampai 18 perlu 1.300 mg, 19 sampai 50 butuh 1.000 mg. Dari situ kita bisa hitung berapa yang kita butuhkan. Misalnya susu biasa itu sekitar 200 mg, kalau susu kalsium tinggi itu 500 mg. Dari ikan tergantung beratnya, tapi kalau teri lebih banyak," tuturnya. 

dr Fiastuti juga mengatakan bahwa penelitian menunjukkan bahwa rata-rata kalsium yang dikonsumsi wanita Indonesia cukup rendah dan hanya 300mg, sangat jauh dari kebutuhan per hari. Oleh karena itu ia menganjurkan agar sejak mudah baik pria dan perempuan sebaiknya mulai sadar untuk mengkonsumsi cukup kalsium, dan menjauhi gaya hidup yang tidak sehat. 

Penyakit ini tidak menunjukkan gejala namun bisa tiba-tiba membahayakan. Oleh karena itu meskipun merasa sudah cukup sehat, asupan kalsium juga tetap harus diperhatikan. Untuk mengetahui kepadatan tulang, dapat dilakukan dengan bone scan. 

"Kadang orang merasa masih muda, masih sehat. Padahal kan kita tidak tahu kalau kepadatan tulangnya sudah turun. Ini silent disease, enggak ada gejala tapi bisa bahaya," kata dr Fiastuti. (detikhealth)

Tiens Nutrient Calcium Powder NHCP ~ Kalsium organik terbaik di dunia untuk mengobati penyakit osteoporosis/ keropos tulang

READ MORE - Penyebab Penyakit Osteoporosis Terjadi di Usia 20 Tahun

Penuhi Kebutuhan Kalsium Untuk Tulang Kuat Wanita

Berapa banyak kalsium yang dibutuhkan oleh wanita? Mengingat tubuh hanya menyerap kalsium dengan baik ketika usia 10 sampai 20 tahunan, dan memasuki usia 30 tahun akan terjadi penyusutan tulang sehingga penting bagi Anda menabung kalsium sedari dini. 

Kekurangan kalsium bisa diketahui dari beberapa gejala berikut ini:

- Mengalami penyakit kulit eksim 

- Jantung berdebar tidak normal 

- Tekanan darah tinggi 

- Kuku rapuh 

- Insomnia 

- Kram otot 

- Mati rasa pada tangan dan kaki lalu tidak terobati. 

Normalnya, kebutuhan kalsium sehari-hari adalah sebagai berikut: 

Anak-anak (1-3 tahun) : 500 mg per hari 

Anak-anak (4-8 tahun) : 800 mg per hari 

Remaja (9-18 tahun) : 1300 per hari 

Dewasa (19-50 tahun) : 1000 mg per hari 

Dewasa (usia 51 tahun ke atas) : 1200 mg per hari 

Kalsium memang dibutuhkan oleh setiap orang. Namun ada beberapa kelompok yang memiliki resiko tinggi kekurangan kalsium jika tidak mendapatkan asupan yang cukup. Kelompok tersebut meliputi: 

Remaja

Kalsium sangat dibutuhkan di masa remaja agar tulang dan tubuh tumbuh sempurna. 

Wanita

Tulang yang dimiliki wanita lebih kecil sehingga kapasitas ¨tabungan¨ kalsiumnya sedikit dibandingkan pria. Hormon estrogen pada wanita yang membantu melindungi tulang dari penyusutan kalsium juga akan berkurang ketika memasuki masa menopause. Kondisi tersebut mengancam tubuh kekurangan kalsium sehingga menyebabkan osteoporosis. 

Vegetarian

Produk susu memberikan asupan kalsium cukup banyak bagi tubuh. Berhubung seorang vegetarian menghindari asupan produk susu, sehingga membutuhkan kalsium dua kali lebih banyak dibandingkan non vegetarian. 

Alergi laktosa

Hampir sama dengan seorang vegetarian, jika Anda alergi laktosa maka tidak bisa mengonsumsi produk susu. Kondisi ini mengharuskan Anda mengganti asupan kalsium yang berasal selain dari produk susu. 

Perokok

Kandungan karsinogen dalam rokok menganggu kinerja tubuh dalam penyerapan kalsium. Banyak perokok yang mengalami kekurangan kalsium dalam tubuhnya. 

Penuhi kebutuhan tubuh akan kalsium dengan cara: 

- Mendapatkan vitamin D yang cukup. Vitamin D membantu tulang menyerap kalsium dan bisa didapatkan dari sinar matahari pagi, suplemen, ataupun susu. 

- Mengetahui bagaimana dan kapan mendapatkan asupan suplemen kalsium yang pas dan aman. 

- Menghindari minuman mengandung kafein, sodium, dan alkohol. 

Satu hal yang perlu Anda ingat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter ketika hendak mengonsumsi suplemen kalsium. Berlebihan dalam konsumsi suplemen kalsium dapat menyebabkan masalah ginjal, termasuk gagal ginjal. 

Penuhi kebutuhan kalsium untuk wanita, dan umumnya orang-orang yang Anda sayangi dengan menyediakan makanan serta minuman bergizi. Iringi juga dengan olahraga secara teratur agar penyerapan kalsium dapat dilakukan semaksimal mungkin. (melindahospital)

Tiens Nutrient High Calcium Powder (NHCP) Kalsium Terbaik dan Aman untuk ginjal, terbuat dari sumsum sapi segar

READ MORE - Penuhi Kebutuhan Kalsium Untuk Tulang Kuat Wanita

Manfaat Anggur untuk Tulang Wanita

Mengonsumsi sedikit alkohol bisa meningkatkan kesehatan tulang wanita berusia tua dan mengurangi risiko osteoporosis, demikian pendapat para ilmuwan dari College of Public Health and Human Sciences di Oregon State University yang melakukan penelitian. 

Tulang merupakan jaringan hidup, dimana tulang tua akan diganti dalam proses yang disebut renovasi. Sedangkan pada penderita osteoporosis, tulang yang rusak lebih banyak ketimbang tulang yang diregenerasi. 

Wanita menopause berada pada risiko tertentu karena ada penurunan hormon estrogen, hormon yang penting untuk kekuatan tulang. 

"Studi ini jelas menunjukkan bahwa sedikit minum alkohol memiliki potensi yang kuat dan cepat terhadap metabolisme tulang," kata pimpinan riset, Urszula Iwaniec, seorang profesor di Oregon State University. 

Sebagai bagian dari gaya hidup sehat, alkohol dapat memperlambat keropos tulang dengan mengurangi pergantian tulang, papar Iwaniec. Hal itu berarti dapat pula menurunkan risiko osteoporosis.

Iwaniec mencatat, meskipun penyalahgunaan alkohol merupakan masalah kesehatan yang serius secara medis dan umum, efek minum alkohol pada level yang moderat (sedang) terhadap kesehatan belum banyak mendapat perhatian. 

Menurut data US National Institutes of Health, sekitar separuh dari semua wanita AS dan seperempat pria akan mengalami patah tulang akibat osteoporosis. Di samping itu, resep obat untuk mencegah atau mengobati osteoporosis masih sangat mahal dan dapat membuat efek samping yang tidak menyenangkan.

Oleh karena itu, kata peneliti, penting untuk mengidentifikasi faktor gaya hidup yang dapat membantu dalam melindungi tulang. Dalam kajiannya yang dipublikasikan secara online pada 11 Juli 2012.

Iwaniec dan timnya mengamati 40 wanita pascamenopause berusia rata-rata 56 tahun, yang minum cukup alkohol secara moderat dan tidak menggunakan terapi hormon pengganti. Minum secara moderat diartikan sebagai satu setengah sampai dua gelas sehari atau 8 sampai 10 gram alkohol. 

Kebiasaan minum alkohol dalam tingkat yang moderat ini dilakukan partisipan selama setahun sebelum studi dimulai. Ketika para wanita berhenti minum selama dua minggu, para peneliti menemukan bukti peningkat pergantian tulang dalam darah, yang merupakan faktor risiko untuk patah tulang akibat osteoporosis. Namun, dalam waktu kurang dari sehari setelah para wanita kembali minum alkohol, tanda-tanda pergantian tulang kembali ke tingkat sebelumnya. 

Studi sebelumnya telah menemukan, peminum moderat memiliki kepadatan tulang lebih tinggi ketimbang yang tidak minum alkohol atau peminum berat, tetapi apa alasannya masih belum jelas. Peneliti menduga bahwa alkohol bertindak seperti estrogen dalam mengurangi pergantian tulang. 

"Sebagian besar perempuan dalam penelitian kami adalah peminum anggur (wine)," kata Iwaniec. Iwaniec mengungkapkan, efek yang sama dari konsumsi alkohol justru tidak terjadi pada pria. Studi ini juga tidak membuktikan bahwa konsumsi alkohol secara moderat dapat mencegah osteoporosis. Temuan ini hanya menunjukkan hubungan antara keduanya. (kompas)

Tiens Grape Extract Capsules kaya resveratrol dan anggur merah asli

READ MORE - Manfaat Anggur untuk Tulang Wanita

EFEK SAMPING Obat Kalsium Terbaik Peninggi Badan Tiens Nutrient High Calcium Powder (NHCP)

“Mas, obat peninggi badan Tiens NHCP aman?” 

“Pak, katanya kalo minum kalsium terlalu banyak, apa gak membahayakan ginjal?” 

“Min, Nutrient High Calcium Powder Tiens ada EFEK SAMPING nya gak?” 

Seringkali kami menemukan pertanyaan-pertanyaan tersebut di atas yang intinya menanyakan apa EFEK SAMPING produk obat peninggi badan Tiens kalsium NHCP. 

Kami akan menjawabnya ya, Sahabat :) 

Seri obat kalsium peninggi badan Tiens : Tiens Nutrient Calcium Powder (NHCP) dan Children Calcium Powder (CCP atau NHCP Jr) terbuat dari bahan yang sangat organik, yaitu sumsum sapi segar. 

Karena terbuat dari bahan yang sangat organik, tingkat penyerapan ke tubuhnya pun sangat sempurna mendekati 100%. Sisanya akan terbuang larut bersama urine kita. Jadi, obat kalsium peninggi badan Tiens NHCP sangat aman bagi ginjal kita. 

Kami ada testimoni kalsium Tiens NHCP : 

Ibu dari rekan kerja kami sejak tahun 2001 sampai sekarang masih terus mengkonsumsi kalsium Tiens NHCP. Awalnya beliau minum untuk mengobati sakit keropos tulang (osteoporosis). Hanya dalam waktu kurang lebih 2 bulan, beliau bisa jalan kembali dan untuk memelihara kesehatan tulang, beliau terus mengkonsumsi kalsium Tiens NHCP sampai sekarang. Tubuhnya sehat dan tulangnya pun kuat. 

Jadi, EFEK SAMPING dari produk obat peninggi badan Tiens NHCP ini sebenarnya ada, yaitu membuat tulang kuat, padat berisi, serta bertumbuh dengan optimal.

BACA JUGA : 

Reaksi Setelah Minum Kalsium Tiens Nutrient High Calcium Powder (NHCP)

Mengapa Saya Belum Tinggi

READ MORE - EFEK SAMPING Obat Kalsium Terbaik Peninggi Badan Tiens Nutrient High Calcium Powder (NHCP)

Jauhi 7 Penyakit Ini dengan Suplemen Seng, Tiens Zinc Capsules

Kulit terasa gatal-gatal, nafsu makan berkurang, rambut rontok, dan lemas bisa jadi tanda tubuh Anda kekurangan mineral seng (zinc). 

Seng adalah mineral penting yang sangat dibutuhkan tubuh, tapi sayangnya zat ini kurang dikenal baik oleh banyak orang. United States Department of Agriculture (USDA) bahkan menemukan, lebih dari 70 persen orang Amerika Serikat tidak mendapatkan asupan zinc sesuai dengan rekomendasi. Padahal, seng menjadi senjata penting untuk tubuh dalam menghadapi pertempuran melawan kuman penyakit. 

Seperti dikutip Newsmax, memenuhi kebutuhan mineral seng dapat melawan berbagai kondisi yang merusak tubuh termasuk di antaranya : 

1. Pilek: Sebuah tinjauan dari 13 percobaan yang dipublikasikan dalam Cochrane Collaboration menemukan bahwa mengonsumsi tablet hisap atau sirup yang mengandung seng dalam waktu 24 jam sejak timbulnya gejala pilek dapat menghambat perkembangan penyakit. 

Temuan tersebut juga menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen seng cenderung memiliki gejala lebih ringan. Kajian tersebut menyimpulkan bahwa setelah seseorang mengonsumsi suplemen seng selama seminggu, kesempatan untuk sembuh lebih besar ketimbang mereka yang mengambil plasebo. 

2. Pneumonia: Kadar mineral seng yang normal, khususnya pada orang tua dapat mengurangi berkembangnya risiko menderita pneumonia sebesar 50 persen. Sebuah penelitian terhadap 600 warga jompo yang didanai oleh National Institute of Aging and Agricultural Research Service menemukan bahwa banyak di antara orang jompo memiliki tingkat seng yang rendah dalam darah. 

Tetapi mereka yang kadar seng dalam tubuhnya normal memiliki penurunan risiko hingga 50 persen terkena pneumonia dengan konsentrasi rendah. Pneumonia adalah suatu penyakit infeksi atau peradangan pada organ paru-paru yang disebabkan oleh bakteri, virus, jamur ataupun parasit, dan sebagian besar diderita orang lanjut usia. 

3. Kanker: Para ilmuwan dari University of Maryland menemukan bahwa seng berfungsi untuk menekan perkembangan sel tumor pankreas dan kanker prostat yang mematikan. 

Peneliti menemukan adanya penurunan kadar seng dalam sel pada tahap awal perkembangan kanker dan pada tahap stadium lanjut. Hal ini membuat para ahli beranggapan seng sebagai pelindung dalam melawan kanker. 

4. Jerawat: Jumlah asupan seng yang cukup merupakan syarat utama bagi kesehatan kulit. Kekurangan mineral ini dapat bermanifestasi pada timbulnya jerawat. Kenapa? Karena seng mampu mengontrol produksi minyak di kulit, dan juga dapat mengontrol beberapa hormon yang bertanggung jawab terkait munculnya jerawat. 

Untuk mengurangi efek dari jerawat, ilimuwan dari University of Maryland Medical Center menyarankan untuk mengambil 30 mg tablet seng sebanyak dua kali sehari selama sebulan, dan kemudian menurunkan dosis sampai 30 mg sehari. 

5. Osteoporosis: Kekurangan zinc adalah faktor risiko untuk osteoporosis. Beberapa studi telah menemukan bahwa baik pria tua dan wanita dengan osteoporosis memiliki tingkat seng lebih rendah dalam darah mereka. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa seng dapat merangsang pembentukan tulang dan memperlambat hilangnya tulang. 

6. Degenerasi makula: Degenerasi makula adalah keadaan dimana makula mengalami kemunduran sehingga terjadi penurunan ketajaman penglihatan dan kemungkinan akan menyebabkan hilangnya fungsi penglihatan sentral. Di antara jaringan dalam tubuh manusia, mata mengandung konsentrasi tertinggi seng, sehingga memainkan peran penting dalam kesehatan mata. 

Studi terbaru menunjukkan adanya hubungan antara kekurangan seng dengan risiko perkembangan degenerasi makula terkait (AMD). 

7. Fertilitas (kesuburan): Tingkat seng yang memadai diperlukan untuk reproduksi baik pada pria maupun wanita. Penelitian telah menunjukkan bahwa insufisiensi seng pada pria menyebabkan jumlah sperma berkurang dan kelainan pada mobilitas sperma. 

Jumlah seng yang cukup pada wanita juga dapat mempromosikan pembelahan sel yang penting dalam tahap awal perkembangan janin. (kompas)

Tiens Zinc Capsules ~ Zat Seng herbal Tiens terbaik di dunia

READ MORE - Jauhi 7 Penyakit Ini dengan Suplemen Seng, Tiens Zinc Capsules