Showing posts with label ginjal. Show all posts
Showing posts with label ginjal. Show all posts

7 Alasan Kurangi Konsumsi Garam

mengapa tidak boleh banyak mengkonsumsi garam
Memang, garam sangat penting untuk menjaga rasa makanan agar tetap lezat. Namun, jika berlebihan, hal tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan. Berikut adalah tujuh alasan mengurangi konsumsi garam

Tekanan darah tinggi 


Garam punya kekuatan untuk meningkatkan tekanan darah dan cukup berkontribusi pada penyakit stroke dan gangguan jantung. Sepertiga dari populasi orang dewasa memiliki tekanan darah tinggi, dan ini bukan dipengaruhi oleh faktor usia. Mengurangi asupan garam dan olahraga teratur dapat memastikan tingkat tekanan darah Anda terkendali.  

Kanker perut 


Risiko kanker dekat pada individu yang mengonsumsi kadar garam yang tinggi. Helicobacter pylori adalah bakteri yang berkontribusi terhadap gangguan lambung terkait, seperti kanker dan maag. Garam merusak lapisan perut sehingga rentan terhadap bakteri. Selain itu, pria umumnya menghadapi risiko kanker perut yang lebih tinggi ketimbang wanita. 

Risiko obesitas 


Memang, secara langsung garam tidak menyebabkan kenaikan berat badan, tapi garam bisa membuat Anda haus dalam jangka waktu yang lama. Jika asupan cairan sebagian besar mengandung gula, maka Anda sangat rentan untuk terkena obesitas. 

Gangguan ginjal 


Gangguan ginjal menjadi alasan mengurangi konsumsi garam. Konsumsi garam memang tak secara langsung menjadi penyebabnya. Namun, konsumsi garam yang berlebih bisa jadi sangat berbahaya bila dikombinasikan dengan tekanan darah yang tinggi. Kedua faktor tersebut menyebabkan kelebihan kalsium yang akan disekresikan oleh ginjal dalam urin, sehingga menyebabkan batu ginjal. Selanjutnya, tekanan darah dapat menambah regangan pada ginjal-yang memunculkan penyakit ginjal. 

Rasa kembung 


Kembung seringkali disebabkan oleh retensi air dalam tubuh. Mengurangi asupan garam dapat membuat tubuh Anda mempertahankan setidaknya 50 ons air. Perempuan yang mengalami kembung dapat mengamati hasil berbeda dan instan ketika mereka menurunkan asupan garam mereka. 

Hilangnya kepadatan tulang 


Karena pengaruh hormon, wanita sangat rentan akan hilangnya kepadatan tulang serta struktur tulang yang melemah. Itu sebabnya, risiko osteoporosis sangat tinggi terdapat pada wanita. Konsumsi garam yang tinggi menyebabkan hilangnya kalsium. Natrium yang tinggi dapat diartikan sebagai tulang yang lemah. Ketika banyak kalsium diekskresikan, usus akan menyerap lebih banyak kalsium dan ini diambil dari tulang. 

Memperburuk asma 


Salah satu alasan mengurangi konsumsi garam dikarenakan hampir 1 dari 11 anak-anak dan 1 orang dewasa dari 12 menderita asma. Sementara garam tidak secara langsung bertanggungjawab sebagai penyebab asma, namun garam memiliki potensi untuk meningkatkan gejalanya. Orang dewasa harus makan tidak lebih dari 6 gram garam sehari, dan anak-anak haruslah jauh lebih sedikit. Bayi berusia kurang dari satu tahun membutuhkan tidak lebih dari 1 gram garam sehari dan tingkat ini diperoleh dari konsumsi susu. Selain itu, sangat tidak dianjurkan untuk menambahkan garam pada makanan bayi. (intisari)


BACA JUGA :

Tiens Nutrient Calcium Powder NHCP ~ Kalsium Organik Terbaik di Dunia untuk Memadatkan Tulang

6 Makanan Tinggi Kalsium Penguat Tulang

Kurang Protein Berisiko Tulang Rapuh 

Manfaat Anggur untuk Tulang Wanita
READ MORE - 7 Alasan Kurangi Konsumsi Garam

Daftar Kanker yang Paling Sering Menyerang Anak

daftar penyakit kanker yang paling sering menyerang anak-anak
"Kanker pada anak berbeda dengan kanker pada orang dewasa." Demikian tutur Ira Soelistyo, pendiri Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesisa (YKAKI). Seperti apa bedanya? 

Kanker pada anak masih bisa disembuhkan jika terdeteksi sejak dini. Untuk itu, baik dokter maupun orang tua harus mewaspadai gejala-gejala dini dari kanker 

Inilah beberapa jenis kanker yang paling sering menyerang anak Indonesia menurut YKAKI dan riset di RSUP Dr Sardjito, Yogyakarta, yang disampaikan dalam acara Sosialisasi Edukasi Kanker pada Anak yang dihelat di Aula Rumah Sakit Akademi UGM, Yogyakarta, dan ditulis pada Kamis (27/3/2014). 

Kanker darah (leukimia) 


Leukimia atau kanker darah adalah kanker yang paling banyak ditemui pada anak-anak. Di RSUP Dr Sardjito Yogyakarta, data menunjukkan bahwa jumlah pasien leukimia anak adalah 54%. Gejala yang harus diwaspadai antara lain pucat, demam, perdarahan tanpa sebab jelas, nyeri pada tulang, dan perut yang membengkak. 

Kanker mata (retinoblastoma) 


Retinoblastoma atau kanker mata merupakan kanker kedua yang paling banyak menyerang anak. Di Yogyakarta jumlahnya adalah 121 kasus atau sekitar 7%. Gejala yang ada bertahap dari stadium awal hingga stadium akhir. Gejala dari stadium awal sampai lanjut yakni mata juling, perdarahan mendadak meski tidak ada benturan, mata bernanah, katarak pada bayi, mata kucing, hingga terakhir glaukoma. 

Kanker saraf (neuroblastoma) 


Neuroblastoma yang merupakan sejenis kanker saraf yang memiliki banyak gejala. Jumlah kasus neuroblastoma hampir sebanyak kasus retinoblastoma yakni 5% kasus. Neuroblastoma bisa menyerang leher, rongga dada, atau mata. 

Jika menyerang mata, maka mata akan menonjol, kelopak mata turun, dan pupil melebar. Sedang bila menyerang tulang akan menyebabkan patah tulang tanpa sebab, atau bahkan kelumpuhan bila menyerang tulang belakang. 

Kanker ginjal (nefroblastoma) 


Tumor Wilms, nefroblastoma, atau kanker ginjal merupakan kasus kanker yang juga banyak ditemui pada anak Indonesia. Tumor ini menduduki posisi ke empat. Gejala yang sering dijumpai ialah kencing darah, rasa tidak nyaman pada perut, serta benjolan yang baru teraba ketika tumor telah membesar. 

Tumor otak 


Gejala awal tumor otak perlu diwaspadai karena mirip dengan penyakit umum seperti masuk angin atau keracunan makanan, yakni mual dan muntah-muntah. Meski demikian, tumor otak terkadang juga disertai berkurangnya daya penglihatan, berkurangnya kesadaran, dan perubahan perilaku. Hal lain yang perlu dicurigai adalah ubun-ubun yang menonjol pada bayi, gangguan bicara, gangguan keseimbangan tubuh, melemahnya anggota gerak, dan kejang-kejang. 

Kanker kelenjar getah bening (Limfoma) 


Limfoma maligma atau kanker kelenjar getah bening kerap ditandai dengan pembengkakan kelenjar getah bening. Pembengkakan yang terjadi secara cepat tanpa disertai rasa nyeri perlu lebih diwaspadai. Pembengkakan itu biasa terjadi di daerah leher, ketiak, selangkangan, atau usus. 

Kanker otot (rabdomiosarkoma) 


Rabdomisarkoma atau kanker otot dapat menyerang seluruh bagian otot. Kanker jenis ini biasanya menyerang anak pada daerah kepala, leher, kandung kemih, prostat dan vagina. 

Gejala yang menyertai kanker otot berbeda-beda tergantung organ tubuh yang diserang. Mata menonjol jika kanker menyerang mata, nyeri atau keluarnnya darah dari lubang telinga bila kanker menyerang telinga, dan tersumbatnya jalan napas, radang sinus, mimisan, atau sulit menelan bila kanker menyerang tenggorokan atau jalan napas. 

Kanker tulang (osteosarkoma) 


Osteosarkoma atau kanker tulang biasanya ditandai dengan pembengkakan dan rasa nyeri pada tulang. Pembengkakan yang perlu diwaspadai adalah pembengkakan yang berkembang dengan cepat dan disertai rasa nyeri. Kanker jenis ini dapat menyerang semua bagian tulang, tetapi mayoritas ditemukan pada tungkai lengan atau pinggul. (detikhealth)


BACA JUGA :

Remaja Gemuk Ginjalnya Lebih Mudah Rusak

Mengatasi Dislipidemia, Pemicu Stroke di Usia Muda

Kanker Hati Akibat Kebiasaan Tidur Larut Malam

Kurang Vitamin D Bikin Anak Gadis Puber Cepat 

Pertanda Awal Autisme pada Anak
READ MORE - Daftar Kanker yang Paling Sering Menyerang Anak

Tak Ingin Kena Hipertensi? Jaga Kesehatan Empat Bagian Tubuh Ini

obat suplemen untuk ginjal, suplemen tiens untuk jantung, SMS 085793919595, obat suplemen zinc untuk hormon
Hipertensi atau darah tinggi sangat berbahaya bagi kesehatan manusia karena berkontribusi 75% terhadap dua penyakit paling mematikan di dunia yaitu stroke dan jantung.

Idealnya, tekanan darah normal pada manusia tidak boleh melebihi angka 120/80 mm/Hg. Angka pertama (120) disebut sistolik atau tekanan darah yang terjadi saat kontraksi otot jantung memompa darah keluar dari jantung, dan angka kedua (80) ialah diastolik yang berarti tekanan darah yang terjadi saat otot jantung sedang tidak berkontraksi.

Beberapa bagian tubuh ternyata sangat berpengaruh sekali terhadap tekanan darah manusia. Artinya jika terdapat masalah pada bagian tubuh tersebut maka dapat berisiko menyebabkan tekanan darah tinggi sehingga pada akhirnya mengarah pada penyakit kardiosvakular dan stroke.

Berikut adalah empat bagian tubuh manusia yang sangat berpengaruh terhadap tekanan darah seperti yang dilansir majalah BestHealth :

1. Jantung

Tekanan darah saat Anda berolahraga sifatnya normal dan sehat. Tetapi jika Anda dalam keadaan stres terus menerus, akan membuat jantung bekerja lebih keras dari biasanya sehingga dapat menyebabkan tekanan darah meningkat. Akibatnya tekanan darah akan naik dan mengalir lebih cepat ke seluruh tubuh dan dapat merusak arteri.

2. Arteri

Arteri adalah pembuluh darah yang membawa aliran darah ke jantung dan bersifat elastis karena dilapisi otot polos yang dapat melebar ketika dilewati oleh aliran darah. Walaupun memiliki sifat elastis, arteri dapat rusak jika aliran darah mengalir terlalu cepat. Jika arteri Anda tersumbat oleh plak yang menumpuk akibat dari kebiasaan merokok atau konsumsi makanan berlemak maka dapat membuat arteri semakin sempit sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.

3. Ginjal

Ginjal berfungi sebagai penyaring kotoran dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Semakin banyak kadar air dalam darah, berarti semakin banyak pula cairan yang akan melewati pembuluh darah sehingga berpengaruh terhadap turun dan naiknya tekanan darah pada tubuh.

4. Hormon

Kadar hormon stres yang meningkat dalam tubuh dapat membuat jantung berdetak lebih cepat sehingga memompa darah lebih banyak melalui arteri. Hormon jenis lain juga berpengaruh terhadap tekanan darah.

Anda harus rutin mengontrol dan menjaga kesehatan keempat organ tubuh tersebut karena ternyata berpengaruh sekali terhadap tekanan darah tinggi atau hipertensi. Jadi terapkanlah gaya hidup yang sehat dengan berolahraga dan berdiet yang sehat. (duniafitnes)
























READ MORE - Tak Ingin Kena Hipertensi? Jaga Kesehatan Empat Bagian Tubuh Ini

Kalsium dan Kehidupan


APA ITU KALSIUM?

Kalsium adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh kita. Kalsium memegang peranan sangat penting untuk keseimbangan tubuh dan kesehatan. Salah satu fungsinya adalah membentuk tulang dan menjaganya agar tetap kuat. Sebagian orang berpendapat bahwa kalsium hanya dibutuhkan untuk tulang. Tetapi perlu diingat, kalsium bukan hanya untuk tulang.

99% kalsium berada di jaringan keras tubuh kita, seperti di tulang dan gigi. Sedangkan 1% sisanya bersirkulasi dalam darah dan ini sangat penting dalam kehidupan dan kesehatan.

Kalsium dibutuhkan dalam proses metabolisme tubuh, transmisi syaraf, pengaturan detak jantung, kontraksi otot, membantu pembentukan energi, membantu proses pembuahan (kehamilan), mempercepat pembekuan darah, mengaktifkan system pertahanan tubuh, dan lainnya.


PERANAN 1% KALSIUM DALAM KEHIDUPAN:

Kalsium dan Jantung

Organ jantung merupakan organ yang berpengaruh langsung terhadap hidup matinya manusia. Jika jantung tidak  berdetak, maka darah tidak mengalir, dan hidup manusia pun berakhir.

Tahukah anda yang membuat jantung bergerak ? Kalsium. Ketika jantung mengerut (constric) ion kalsium mengatur ritmenya. Jika kita lihat ke dalam sel otot jantung, kita akan melihat ketika kalsium masuk ke dalam sel, mineral ini akan mengaktifkan protein yang menyebabkan gerakan dari otot jantung, dan ini membuat otot jantung mengempis dan mengembang terus-menerus dan membuat kita tetap hidup, sehingga apabila kekurangan kalsium akan melemahkan otot jantung yang mengakibatkan penyakit jantung.

Beberapa uji membuktikan ketika kita memberikan ion kalsium kepada jantung yang lemah, jantung secara bertahap akan mendapatkan kembali tenaga. Ini menunjukkan betapa pentingnya kalsium dalam menjaga detak jantung.


Kalsium dan Gairah Seksual, Kesuburan

Dalam proses pembuahan, sperma bergerak ke ovum dengan energi yang diberikan oleh kalsium. Para ilmuwan tercengang mengetahui bahwa ternyata kalsium berada di ujung depan sperma; dan kalsium inilah yang membantu masuk ke membran sel telur.

Ketika sperma mencapai sel ovum, maka pembuahan terjadi. Selanjutnya kalsium juga berperan menciptakan calcium vibration (getaran kalsium) yang merangsang ovum untuk mampu terjadinya pembuahan.


Kalsium dan Ibu Hamil, Pertumbuhan Bayi dan Anak

Kalsium mempunyai peran yang sangat penting bagi pertumbuhan bayi dalam rahim serta masa pertumbuhan anak-anak. Bayi atau anak yang kekurangan kalsium akan terhambat pertumbuhannya, daya tahun tubuh lemah, bahkan mempengaruhi kecerdasannya. Karena itu ibu hamil dan menyusui sangat membutuhkan kalsium, karena banyak sekali kalsium dari tubuhnya yang diambil untuk kebutuhan sang bayi.


Kalsium dan Rematik, kram, Sakit otot, Sakit pinggang

Stimulasi gerak otot kerangka digerakkan oleh ion kalsium, begitu juga pemadatan dan perenggangan otot kerangka. Seperti tentara, kalsium membantu semua pergerakan tubuh. Selama kontraksi otot, ketika serat syaraf di aktifkan, ion kalsium masuk ke sel. Kepadatan kalsium merupakan standar dasar yang mengatur kontraksi otot. Ion kalsium membantu otot untuk meregang, dan kejadian tersebut terjadi sangat cepat. Jika keseimbangan otot rusak karena suatu sebab, otot halus dan otot jantung menjadi tidak normal, dan mengakibatkan kita kehilangan kemampuan untuk mengontrol tubuh.


Kalsium dan Diabetes

Diabetes (kencing manis) merupakan terganggunya metabolism yang umum. Tenaga penderita akan berkurang dari hari ke hari. Melalui urin, selain gula, sejumlah kalsium juga dibuang. Kekurangan kalsium memperkuat gejala diabetes. 60% penderita diabetes menderita osteoporosis. Karena itu kekurangan kalsium juga merupakan masalah serius bagi penderita diabetes.

Penderita diabetes harus memberi perhatian lebih pada penyediaan kalsium melalui makanan atau sumber lain, untuk mengembalikan fungsi vital organnya, terutama pankreas.


Kalsium dan Saraf

Kalsium mempunyai peranan penting untuk proses pelepasan neurotransmitter. Transfer ion kalsium dari dalam dan luar sel syaraf sangat dekat berhubungan dengan mengaktifkan dan mengistirahatkan pesan otak. Ketika tubuh kekurangan kalsium, pelepasan syaraf pesan akan terhambat dan mekanisme pengaktifan atau pengistirahatan akan rusak. Sebagai akibatnya, pada anak-anak adalah kurang nyenyaknya tidur, fidgeting (gelisah), insomnia (susah tidur), dan hiperaktif (hyperactivity). 

Pada orang setengah baya dan orang tua, gejala yang muncul diantaranya : 

- kelesuan (fatigue) 
- excess sweating (banyak berkeringat) 
- lack of concetration (sulit konsentrasi) 
- poor appetite (tidak selera makan) 
- consipation (wasir) 
- diarrhoea (sering buang air besar)
- imsomnia (sulit tidur) 
- leg cramp (kaki kram)
- senile dementia (pikun) dll. 

Jika gejala tersebut muncul dan tidak diimbangi dengan pemenuhan kebutuhan nutrisi kalsium, akan menimbulkan penyakit lain dan mempengaruhi kesehatan. Kalsium dan sistem pertahanan tubuh secara maksimal Ketika kuman asing, virus, racun atau serangan penyakit masuk tubuh, sistem pertahanan tubuh (immune system) bereaksi sebagai pelindung dari penyerang dan menolak unsur asing yang masuk. Ion kalsiumlah yang pertama kali memberikan tanda bahaya tentang unsur asing tersebut dan memerintahkan system kekebalan tubuh untuk bereaksi dan menaklukan musuh dengan mengubah bentuk dan menghancurkannya.

Ketika orang kekurangan kalsium, system kekebalan akan kacau, dan mengakibatkan beberapa masalah kulit seperti : scabby skin (kulit bopeng), dermatitis (radang kulit) acne (jerawat) dan juga rematik. 

Suplemen kalsium akan meningkatkan fungsi sitem kekebalan tubuh, dan mempunyai efek penyembuhan (curative effect) terhadap penyakit tersebut. Kalsium juga melindungi kulit dan meningkatkan penampilaanya. Kalsium dan darah tinggi, penyempitan pembuluh darah dll.

Arteriosclerosis (penyempitan pembuluh nadi) mengakibatkan pembuluh mengental dan mengeras serta kehilangan elastisitas, dan akhirnya mengurangi arus darah. Ini diakibatkan oleh zat lemak yang brtumpuk dan menutup aliran darah.

Ketika tubuh kekurangan kalsium dan kalsium dalam darah berkurang, parathyroid mengirim perintah, yang mengakibatkan kalsium dalam tulang masuk ke dalam darah. Peleburan kalsium dari tulang , mengakibatkan masalah dalam pembuluh darah (blood vessel), kasium menangkap lemak disana dan mengakibatkan pembuluh jadi menebal dan keras sehingga kekurangan elastisitas. Arteriosclerosis (penyempitan pembuluh nadi), merupakan penyebab utama terjadinya tekanan darah tinggi, dan penyakit-penyakit yang berkaitan dengan pembuluh darah jantung dan otak, ini sangat membahayakan kesehatan kita.


KEKURANGAN KALSIUM

Ternyata kalsium memegang peranan penting dalam tubuh kita. Sehingga kekurangan kalsium bisa menyebabkan berbagai macam penyakit. Lebih dari 200 penyakit yang berhubungan dengan kekurangan kalsium, diantaranya:

1. Bone Growth (Pertumbuhan Tulang)
2. Reast Cancer (Kanker Payudara)
3. Cancer (Kanker)
4. Cardiovascular Disease (Penyakit Tulang)
5. Cataracts (Katarak)
6. Cirrhosis Of The Liver (Liver)
7. Colon Cancer (Kanker Usus)
8. Constipation (Sembelit)
9. Crohn’s Disease
10. Diabetes (Kencing Manis)
11. Kecanduan Obat
12. Depression (Depresi)
13. Dry Eye (Mata Kering)
14. Emphysema (Penyakit pada Paru-paru)
15. Epilepsy (Ayan)
16. Chronic Fatigue Syndrome
17. Abromyalgia Syndrome
18. Gallstobes
19. Gangrene (Kelemayuh)
20. Gout (Asam Urat/Encok)
21. Hay Fever
22. Headeches
23.Heart Attack (Jantung)
24. Hepatitis
25. Hiatal Hernia
26. High Cholesterol
27. Hyperactive (Hiperaktif)
28. Hypertension
29. Insomnia (Susah Tidur)
30. Irritable Bowel Syndrome
31. Kidney Stones
32. Lactose Intolerance
33. Lumbago
34. Lupus
35. Measles
36. Menopause
37. Migraine Headache
38. Mitral Valve Prolapse
39. Mononucleaosis
40. Muscle Cramps (Kram)
41. Osteoarthritis
42. Osteoporosis
43. Pancreatitis
44. Panic Attack
45. Peridontal Disease
46. PMS (Plolycystic Ovary Sydrome)
47. Prolapse Of The Uterus
48. Raynaud’s Phenomenon
49. Restless Legs Syndrome (RLS)
50. Reumatic Fever
51. Schizophrenia
52. Seizures
53. Shingles
54. Stress
55. Stroke
56. TMJ Syndrome
57. Ulcerative Colitis
58. Ulcer
59. Yeast Infection
60. Maag/Lambung Dll


MANFAAT KALSIUM

1. Tulang: - mencegah pengeroposan tulang dan memelihara kesehatan tulang - membantu memulihkan penyakit osteoporosis dan hiperplasia tulang - meminimalkan penyusutan tulang selama hamil dan menyusui - menyembuhkan sindrom menjelang menopause - mencukupi kebutuhan kalsium.

2. Gigi - mencegah kerusakan gigi - mencegah pendarahan akar gigi, anti pembusukan gigi, dan membantu neralisasi gigi.

3. Pinggang - menyembuhkan rasa sakit pada pinggang.

4. Otot/Syaraf - mencegah dan menyembukan reumatik dan kram - mencegah dan membantu menyembuhkan stress, insomnia dan gangguan saraf.

5. Tangan/Kaki - menyembuhkan penyakit pecah-pecah dan kering pada tangan dan kaki - menghilangkan rasa sakit pada kaki.

6. Darah: - menormalkan kembali penyakit hipertensi.

7. Jantung: - mencegah dan membantu penyembuhan penyakit jantung.

8. Kanker: - menurunkan resiko timbulnya kanker usus.

9. Usus: - meningkatkan jumlah bakteri bermanfaat pada usus.

10. Wasir/ambeien: - menyembuhkan wasir/ambeien.

11. Seks: - memulihkan dan membantu meningkatkan gairah seks yang menurun.

12. Obesitas: - menormalkan kembali kondisi tubuh yang kegemukan.

13. Lain-lain: - menyeimbangkan zat gizi.


KEBUTUHAN KALSIUM

Kebutuhan Kalsium Manusia

-Bayi 0- 6 bulan = 210mg/hari
-Bayi 6–12 bulan = 270mg/hari
-Usia 1-3 tahun = 500mg/hari
-Usia 4–8 tahun = 800 mg/hari
-Usia 9–18 tahun =1300 mg/hari
-Dewasa 19-50 tahun =1000mg/hari
-Dewasa 51 tahun keatas =1200mg/hari
-Ibu hamil dan menyusui =1200mg/hari
 -Manula dan wanita menopause =1200mg/hari

Sumber: National Academy of Sciences Institute of Medicine in August 1997
Jika kebutuhan kalsium harian kita (orang dewasa) sebesar 1000mg/hari, maka itu setara dengan kandungan kalsium yang ada pada makanan berikut, diantaranya : 

- 2 galon susu, atau 
- 11,5 kg bayam, atau 
- 11,5 kg brokoli; atau 
- 11,5 kg kubis Sumber lain: 
- 13 kg daging sapi 
- 5 kg daging kambing 
- 7 kg daging ayam 
- 8 kg nasi 

JIKA KEBUTUHAN KALSIUM DARI MAKANAN / MINUMAN BEGITU BESAR VOLUMENYA DAN MAHAL HARGANYA, MAKA ADA CARA LAIN YANG LEBIH SEDERHANA, YAITU : SUPLEMEN KALSIUM.

Tetapi tidak semua suplemen kalsium baik untuk tubuh kita, jika salah pilih bisa jadi justru menimbulkan masalah baru. Karena itu pilihlah suplemen kalsium yang : 

ALAMI DAN MUDAH DISERAP TUBUH 

Berbicara mengenai kalsium yang alami (organik) dan mudah diserap tubuh (memiliki daya serap tinggi), ada salah satu perusahaan besar dari China yang memiliki produk-produk alami (organik). Salah satu produknya adalah kalsium Nutrient High Calcium Powder (NHCP). Perusahaan tersebut bernama Tiens Group International (Tianshi), mengadopsi konsep kesehatan Tiongkok.
READ MORE - Kalsium dan Kehidupan

Remaja Gemuk Ginjalnya Lebih Mudah Rusak

Kegemukan dan obesitas tidak hanya berbahaya saat sudah tua saja. Pada remaja pun, risiko gangguan penyakit sudah muncul akibat berat badan yang berlebih. Sebuah penelitian di Israel menemukan bahwa obesitas atau kelebihan berat badan saat remaja meningkatkan risiko penyakit ginjal. 

Menurut penelitian yang dimuat jurnal Archives of Internal Medicine ini, remaja yang kelebihan berat badan pada usia 17 tahun memiliki kemungkinan 3 kali lipat lebih besar terserang penyakit ginjal stadium akhir 25 tahun ke depan dibandingkan dengan populasi umum. Remaja yang mengidap obesitas juga memiliki kemungkinan mengidap penyakit ginjal 7 kali lebih besar. 

Para peneliti menganalisis data yang dikumpulkan pada tahun 1967 sampai 1997 berisi informasi mengenai 1,2 juta orang remaja berusia 17 tahun. Para peserta diperiksa kondisi kebugarannya dalam seleksi militer di Israel. Para peserta kemudian dicek mengenai penyakit ginjal yang disebut end stage renal disease (ESRD). Penyakit ini hanya dapat diatasi dengan dialisis atau cuci darah dan transplantasi ginjal. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 874 orang peserta dirawat karena ESRD salam kurun waktu 25 tahun berikutnya. jika disederhanakan, ada rata-rata 2,87 kasus ESRD tiap 100.000 orang per tahun. Pada orang yang kelebihan berat badan, rata-ratanya adalah 6,08 kasus per 100.000 orang per tahun. Pada remaja obesitas, perbandingannya 13,4 kasus per 100.000 orang per tahun. 

Temuan ini menunjukkan adanya peningkatan risiko terserang ESRD pada orang kelebihan berat badan dan obesitas, baik dengan ataupun tanpa diabetes. Remaja yang kelebihan berat badan saat berusia 17 tahun memiliki kemungkinan 6 kali lebih besar terserang ESRD dibandingkan remaja dengan berat badan normal. 

Pada remaja yang mengidap obesitas di usia 17 tahun, risikonya terserang ESRD meningkat 19 kali lipat. Untungnya peneliti juga menambahkan bahwa penyakit EDRD ini masih terhitung jarang ditemui. Secara umum, hanya 2 persen penderita penyakit ginjal kronis yang kemudian memiliki ESRD. 

"Penelitian ini menambahkan penyakit ginjal ESRD ke dalam daftar penyakit yang terkait dengan kelebihan berat badan dan obesitas pada remaja," kata Dr Kirsten Johansen, pakar kesehatan ginjal di San Francisco Veterans Affairs Medical Center seperti dilansir MyHealthNewsDaily.com

Sayangnya, peneliti belum mengetahui bagaimanakah persisnya kelebihan berat badan dapat menyebabkan penyakit ginjal. Beberapa bukti menunjukkan bahwa obesitas secara langsung melukai ginjal. Bisa juga karena orang gemuk memiliki ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi fungsi ginjal. (detikhealth)


SUPLEMEN PENDUKUNG :








READ MORE - Remaja Gemuk Ginjalnya Lebih Mudah Rusak

Tato dan Kerusakan Hati

Walaupun Anda tidak pernah menyentuh bir, Anda masih bisa merusak hati dengan cara tertular hepatitis B atau C. 

Infeksi asymptomatic ini sering terjadi tanpa terdeteksi selama bertahun-tahun, kemudian meledak menjadi sirosis, kegagalan hati atau kanker hati. 

Dari 180.000 penduduk Australia yang menderita hepatitis B kronis, sekitar 20 persen diperkirakan meninggal akibat penyakit itu. Diperkirakan akan terus meningkat hingga tiga kali lipat dalam 20 tahun kedepan. 

Kebanyakan kasus baru hepatitis C dijangkit oleh orang-orang yang berumur 20-an dan 30-an melalui kontak darah ke darah. Mereka yang berisiko tertinggi adalah penggunaan jarum suntik untuk narkoba dan mereka yang menerima transfusi darah. 

Namun, faktor risiko hanya sekitar setengah dari kasus. Sisanya? Dalam sebuah studi dari 626 orang, setengah dari pria berusia antara 25 dan 65, terungkap bahwa subyek yang memiliki tato beresiko sembilan kali lebih besar menjangkit hepatitis C. 

Jarum untuk membuat tato dan body piercing yang tidak steril dapat menyebarkan hepatitis B dan C dengan cepat. (ghiboo)  


SUPLEMEN PENDUKUNG :




Muncord Capsules ~ mengandung herbal langka Cordyceps yang efektif bekerja di 5 organ vital











 
Spirulina Capsules ~ Meregenerasi Fungsi Hati dan Ginjal
READ MORE - Tato dan Kerusakan Hati

Jaga Kesehatan Ginjal Agar Terhindar dari Risiko Penyakit Jantung

Pasien gagal ginjal sering mengalami masalah jantung dan seringkali menyebabkan kematian. Penelitian terbaru telah menemukan kaitan antara keduanya yang didasarkan pada kondisi pembuluh darah pasien. 

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Nephrology (JASN) menyatakan bahwa ginjal yang tidak mampu mengeluarkan sisa metabolisme melalui urine, akan menyebabkan penumpukan sisa metabolisme dalam darah. Hal ini dapat merusak lapisan gula (glycocalyx) pada pembuluh darah dan menyebabkan masalah jantung. 

Penelitian tersebut dilakukan terhadap 40 pasien gagal ginjal dan 21 orang yang sehat untuk dibandingkan bagaimana kondisi pembuluh darah diantara kedua kelompok tersebut. Peneliti mengambil sampel darah dari masing-masing peserta penelitian untuk mengetahui tingkat konstituen glycocalyx-nya. 

Hasilnya menunjukkan bahwa pasien gagal ginjal memiliki tingkat konstituen glycocalyx yang tinggi, sehingga menyebabkan kerusakan pada beberapa lapisan glycocalyx dalam pembuluh darahnya jika dibandingkan dengan orang yang sehat. 

Kerusakan pada pembuluh darah membuat jantung harus bekerja lebih keras dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Hal ini akan membuat jantung menjadi lemah karena terlalu keras bekerja, sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

"Pasien gagal ginjal perlu mendapatkan monitoring rutin terhadap kondisi pembuluh darahnya gara penyakit jantung dapat dideteksi lebih dini. Pengobatan lebih dini juga dapat menentukan keberhasilan pengobatan," kata Carmen Vlahu, salah seorang peneliti dari Academic Medical Center Amsterdam, Belanda, seperti dilansir medindia

Jagalah kondisi ginjal Anda dengan mengubah diet makanan yang tidak menyakiti ginjal seperti menghindari makanan olahan dan makanan yang terlalu banyak mengandung garam. Sebaliknya pilih makanan yang rendah kalium seperti apel, kubis, buncis, anggur dan stroberi. Dengan menjaga ginjal tetap sehat, Anda juga dapat menjaga kesehatan jantung. (detikhealth)


SUPLEMEN PENDUKUNG : 



Nutrient Calcium Powder ~ Kalsium Organik Terbaik di Dunia dengan tingkat penyerapan hampir 100%









Muncord Capsules ~ Cordyceps langka dan organik yang bekerja efektif di lima organ vital tubuh manusia





READ MORE - Jaga Kesehatan Ginjal Agar Terhindar dari Risiko Penyakit Jantung
 

PENCARIAN


Kenapa Harus Obat Peninggi Badan Tiens

Obat Peninggi Badan Grow Up VS Obat Peninggi Badan Tiens

Powered by Blogger.