Selamat Datang dan Selamat Berbelanja di Matras Tianshi Store sejak tahun 2001

October 31, 2012

Tiens Nonitrend Capsules ~ Anti Nyeri dan Antibiotik Alami


Antibiotik Alami, Anti Nyeri, dan Anti Radang, 
menstabilkan mood


KANDUNGAN :

1. Ekstrak dari buah Noni/ Mengkudu/ Pace TANPA PENGAWET dan BAHAN PERASA.

2. Asperuloside : anti radang.

3. Damnacanthal : anti tumor. 

4. Proxeronine : menurunkan kadar gula darah (analgesik).

5. Scopoletin : anti alergi, anti hipertensi, anti radang, dan menstabilkan mood.

6. Antraquinon : anti bakteri.


MANFAAT :

1. Menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

3. Menyeimbangkan kadar gula darah.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh/ imunitas.

5. Membantu mengurangi rasa nyeri, menurunkan panas dan anti radang.

6. Meningkatkan mood.

7. Antibiotik alami.

8. Laksatif, yaitu susah BAB karena faktor psikologis seperti pindah ke tempat baru.


Dianjurkan untuk orang yang :

- Hipertensi.

- Kolesterol tinggi.

- Daya tahan tubuh lemah.

- Menjalani kemoterapi.

- Merokok.

- Menderita pre dan diabetes.

- Tipus.

- Disentri.


Keterangan : 

1. Aturan Pakai : 2 x 2 kapsul setelah makan.

2. Kemasan : botol isi 100 kapsul x 0,5gr.


HARGA : Rp. 191.000,- /botol

RESELLER WELCOME

Jenis-jenis Asupan yang Harus Dihindari Usai Olahraga

Setelah melatih fisik, kebanyakan orang akan segera mencari asupan untuk memuaskan rasa lapar dan haus yang terpicu dari latihan fisik. Hal ini terjadi, karena tubuh mencoba mencari pengganti kalori yang terbakar. Namun, sayangnya, tak semua makanan dan minuman baik untuk dikonsumsi usai berolahraga. 

Berikut ini beberapa jenis asupan makanan dan minuman yang tidak direkomendasikan untuk diasup usai olahraga: 

Sayuran mentah 

Meski memang, sayuran mentah baik untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya, namun, sayuran mentah tak cukup untuk mengembalikan kebutuhan nutrisi tubuh usai latihan fisik yang berat. 

Sayuran mentah bukan makanan yang tepat untuk menstabilkan tubuh usai latihan fisik, karena tak mengandung kalori yang cukup untuk mengembalikan energi atau menjaga tingkat metabolis tubuh. 

Minuman bersoda 

Minuman berpemanis buatan dan bersoda memang sangat menggoda untuk diminum usai latihan fisik yang sangat melelahkan. Sayangnya, minuman ini adalah yang paling harus dihindari untuk dikonsumsi usai latihan fisik. 

Minuman bersoda umumnya mengandung pemanis buatan dalam jumlah tinggi. Ini bisa memperlambat metabolisme tubuh. Bila Anda berencana menurunkan berat badan, mengkonsumsi minuman bersoda justru kontraproduktif. Lebih disarankan untuk mengkonsumsi minuman dengan elektrolit untuk mengembalikan hidrasi tubuh. 

Makanan bergaram 

Keripik kentang atau makanan lain yang kaya kandungan garam memang sangat menggoda, namun, kandungan garam yang berlebih pada makanan-makanan itu busa menurunkan level potasium dalam tubuh. 

Potasium adalah mineral penting untuk sel-sel tubuh menjalankan fungsinya. Karenanya, sebaiknya hindari konsumsi makanan yang mengandung garam usai olahraga. Bila sangat ingin, sebaiknya makan keripik panggang yang tidak diberi tambahan garam. 

Manisan dan cokelat 

Cokelat, khususnya cokelat dengan susu, serta makanan manis sebaiknya dihindari karena tidak memberikan manfaat apa pun untuk tubuh usai berolahraga. 

Kandungan gula pada kedua jenis makanan ini sangat tinggi, begitu pun dengan kalori, serta nilai nutrisi yang sangat rendah. Malah, lebih bermanfaat minuman cokelat karena mengandung kalsium yang dibutuhkan tubuh. 

Telur goreng 

Telur pada dasarnya adalah makanan yang sehat dan baik untuk dikonsumsi, karena mengandung protein dan nutrisi, seperti kolin, yang bagus untuk jantung. 

Namun, ketika telur digoreng, biasanya dimasak menggunakan lemak tertentu, seperti mentega. Jadi, bila pun ingin mengkonsumsi telur, sebaiknya makan yang dimasak dengan cara direbus. Nutrisinya sama, tanpa tambahan lemak jenuh. 

Sereal 

Sereal bisa menjadi jebakan. Sebagian sereal memang baik untuk kesehatan, namun, ada pula yang mengandung gula dalam jumlah besar, demikian kata studi yang dikutip dari situs Healthmeup. Ada beberapa sereal kemasan yang mengandung gula jauh lebih banyak dari cokelat batangan. Kadang, pada jenis sereal tertentu, serat yang terkandung di dalamnya sudah tak ada lagi, begitu pun dengan mineral dan vitaminnya. Jadi, lebih baik untuk menghindari konsumsi serealia usai latihan fisik. (beritasatu)


SUPLEMEN PENDUKUNG : 

October 30, 2012

Langsing dalam 10 Hari

Olahraga dan diet sudah dilaksanakan, namun berat badan masih belum ideal

Calm dear, sudah mencoba saran penulis Fiona Kirk dalam bukunya 'So What The F**k Should I Eat? Eat Live & Lose The Flab, and now Soup Can Make You Thin'? Ternyata, sup bisa menjadi solusi mudah untuk tetap langsing. 

"Orang langsing tahu kalau semangkuk sup lezat bisa membuat mereka kenyang, menghilangkan ngidam cemilan dan tetap membuat mereka bertenaga selama berjam-jam," jelasnya, dikutip dari Dailymail

Kirk menjelaskan bahwa keseimbangan antara karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral dalam sup memberikan energi yang dibutuhkan tubuh. 

Bahkan, kombinasi air dan isi sup mampu memberikan keajaiban untuk mengusir lemak, membuat kenyang lebih lama serta memungkinkan pertukaran nutrisi penting dalam sel tubuh yang sangat baik untuk mengurangi risiko kembung. 

"Sup tak hanya membuat Anda langsing tetapi juga mempertahankan jumlah gizi Anda tetap normal," tambahnya. 

Kirk menyarankan bagi Anda yang ingin melihat hasil yang cepat, bisa mengonsumsi sup dengan berbagai daun kol selama 10 hari. Violaaa.. berat badan Anda bisa turun sebanyak 4,5 kg. 

Selamat mencoba! (ghiboo) 


SUPLEMEN PENDUKUNG :




















Kurang Konsumsi Serat Bisa Bikin Kanker Usus


Sulit buang air besar (BAB) bukan persoalan sederhana. Bila dibiarkan, keadaan ini bisa mengakibatkan masalah besar. Selain alat pencernaan bisa rusak, kanker usus pun sangat mungkin terjadi.

Menurut Guru Besar bidang Ilmu Gizi Klinik dari Universitas Indonesia, Prof. Dr. Walujo Soerjodibroto, Msc., Ph.D, Sp.GK, sulitnya buang air besar atau yang dikenal dengan sembelit disebabkan oleh banyak hal. Kurang minum, kurang makanan berserat, tidak membiasakan diri BAB setiap hari, usia semakin tua, kurangnya aktivitas fisik, depresi atau stres, kehamilan, kondisi sakit, adalah faktor-faktor penyebab sembelit. 

Peningkatan konsumsi serat dapat mengurangi risiko pembentukan kanker usus hingga 40 persen. Serat sangat penting sebagai zat pelindung tahap awal terhadap kanker usus.


Berhenti di Usus 

Prof. DR. Dr. Daldiyono Harjodisastro, SpPD, KGEH, dosen Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia - spesialis gastroenterologi - hepatologi, menyebutkan bahwa saat orang makan sesuatu, sebagian makanan akan diserap tubuh. Sisa-sisa makanan yang tidak diserap tubuh akan dibuang dalam bentuk kotoran (feses). Sebelum dibuang, sisa makanan itu akan berhenti di usus besar, menunggu sisa makanan lain hingga terbentuk badan kotoran (bulk)

Jika sudah tiba saatnya, usus akan mengurutnya (gerak peristaltik) dari atas ke bawah, hingga kotoran keluar dari anus. Saat proses mengurut berlangsung, sisa-sisa makanan yang mengandung serat akan membantu memperlancar jalannya proses pembuangan, sehingga saat BAB tidak bermasalah. 

Masalah muncul bila di dalam usus kurang tersedia serat, sehingga proses pembentukan bulk agak lama. Pada orang yang jarang mengonsumsi serat, sisa-sisa makanan yang tidak terserap tubuh akan berhenti dalam usus. Akibatnya, orang tersebut akan merasa sakit dan sulit buang air besar. 

“Sisa-sisa tersebut akan berhenti cukup lama sampai terbentuk bulk, sehingga usus bisa membawanya ke bawah. Jika sama sekali tidak ada atau hampir tidak ada serat, tidak akan terbentuk bulk,” kata Dr. Waluyo. Oleh karena itu, kalau kita mendengar ada orang tidak bisa BAB selama tiga hari, bisa jadi ada gangguan dalam ususnya. 

Pada konstipasi kronis, tinja biasanya sangat keras dan tak bisa lagi dibuang secara normal. Jangan abaikan hal ini, segera cari bantuan medis. Diagnosis dokter akan ditentukan berdasarkan sejarah kesehatan Anda, juga pemeriksaan fisik. 

Dokter harus memastikan tidak ada kemacetan dalam usus, mencermati kondisi endokrin-hipotiroid, juga kondisi elektrolit tubuh seperti kelebihan kalsium darah. Dokter akan menanyakan, apakah Anda sedang menjalani pengobatan. Sebab, bisa jadi hal itu penyebab konstipasi. 

“Prosedur yang dilakukan antara lain analisis tinja, cek lapisan barium yang melapisi usus, proctosigmoidoscopy atau alat peneropong ujung usus besar dan kolon sigmoid, dan kolonoskopi atau alat teropong usus,” papar Prof. Daldiyono. Meski secara umum sembelit tak mengakibatkan efek serius komplikasinya bisa mengganggu seperti wasir, lecet, dan pendarahan pada anus. 

Bisa jadi dokter akan merekomendasikan obat-obatan seperti mineral oil, atau docusate sodium (colase. dialose) yang berfungsi melunakkan kotoran. Dengan begitu, akan mempermudah pembuangan feses melalui usus. Namun, jangan gunakan obat ini terus-menerus karena akan menyebabkan masalah baru. 

Mineral oil akan mengganggu penyerapan vitamin dan dapat menyebabkan radang paru-paru, jika secara tak sengaja. terhirup ke dalam paru-paru. Jangan minum mineral oil dengan posisi badan sedang berbaring, supaya tidak terhirup.

Cangkang udang

Mengubah gaya hidup merupakan cara terbaik dan termurah untuk mengatasi konstipasi. Usahakan mengonsumsi serat alami seperti buah, sayuran, dan biji-bijian, agar tinja lebih lunak. Sangat bagus bila Anda bisa menghitung asupan gizi makanan tersebut. Beberapa jenis sayur dan buah membantu membebaskan Anda dari konstipasi, tapi bisa memproduksi banyak gas.

Dr. Waluyo menyarankan, kita juga bisa memanfaatkan makanan lain yang tidak bisa dicerna serta memiliki sifat seperti serat, misalnya cangkang udang atau rumput laut

“Serat adalah hidrat arang yang tidak larut. Cangkang udang atau rumpur laut adalah jenis makanan yang tidak bisa dicerna. Cangkang itu menyebabkan tertinggal di usus sehingga bisa menjadi serat,” paparnya. Jadi, kalau makan udang, sebaiknya makan bersama cangkangnya.


Konsultasikan pada dokter bila ingin menggunakan obat pencuci perut. Jangan minum obat pencahar tepat sebelum tidur. Selain bakal menguras seluruh isi usus, termasuk vitamin yang semestinya diserap tubuh, juga bisa memicu radang paru yang serius jika terhirup ke dalam paru-paru. 

Untuk ibu hamil, lebih baik tidak menggunakan obat pencuci perut dan suplemen serat, kecuali diizinkan dokter. Berenang dan jalan kaki adalah pilihan olahraga terbaik untuk ibu hamil. Jika ingin mengonsumsi suplemen zat besi untuk kehamilan, mintalah dokter mengurangi dosisnya. Zat besi dapat mengakibatkan sembelit bagi sebagian orang. 

Karena itu ayo mulai dari sekarang mengkonsumsi banyak makanan berserat, untuk menghindari sembelit. Setidaknya konsumsi 300 gram serat setiap hari akan membantu kita terhindar dari kanker usus. (myllurhealthylifestyle)


SUPLEMEN PENDUKUNG : 













October 29, 2012

Tiens Grape Extract Capsules ~ Solusi untuk Penyakit Pembuluh Darah/ Kardiovaskular

Memperlancar aliran darah otak, mencegah dan mengatasi penyakit jantung & stroke, mengatasi Hipertensi/Darah Tinggi, 
mengendalikan pertumbuhan sel kanker.


Apa itu RESVERATROL ?

- Merupakan senyawa polifenol (antioksidan).

- Schini-Kerth dan timnya menemukan bahwa kandungan polyphenol dalam jus anggur dapat mengaktifkan sel endotel untuk memproduksi nitrit oxide yang membantu melindungi tubuh melawan penyakit kardiovaskuler dan menjaga kesehatan pembuluh darah serta tekanan darah.

- Publikasi yang dilakukan oleh Journal of Agricultural of Food Chemistry (2006) ternyata resveratrol dapat meningkatkan aliran darah ke otak sampai dengan 30% sehingga dapat mereduksi penyakit stroke juga.

- Publikasi dari Journal of Applied Texicology (2003) ternyata resveratrol juga mempunyai kemampuan untuk menghambat benzinopren suatu senyawa penyebab kanker. Benzinopren adalah zat arang yang terdapat pada makanan yang dibakar.

- Selain menghambat kanker, resveratrol juga diketahui menghambat pertumbuhan sel-sel tumor dan bersifat anti radang karena menghambat produksi COX-2 (faktor pendukung terjadinya radang).


Kandungan : 

- Grape Seed Extract bersumber dari tumbuhan anggur yang melalui proses bioteknologi sehingga menghasilkan produk berkualitas tinggi.

- Oligosakarida yang bertugas memperbaiki masalah pencernaan dengan fermentasi bakteri di usus.

- Magnesium Stearat.

- Satu Kapsul setara dengan satu BOTOL Wine yang tidak memabukkan.

- Antibiotik Alami. 


Fungsi : 

- Menurunkan kekentalan darah. 

- Mencegah terbentuknya arterosklerosis (sumbatan).

- Memperbaiki penyakit pembuluh darah jantung, hipertensi, dan hiperlipidemia.

- Melawan oksidasi, menunda penuaan. 

- Mengatur imunitas dan mencegah timbulnya tumor. 


Sangat disarankan bagi orang yang : 

- Berusia 40 tahun ke atas. 

- Mengalami hiperlipidemia (kadar lemak tinggi), hipertensi, jantung koroner.

- Mengalami kanker hormonal seperti : payudara dan prostat.

- Suka mengkonsumsi makanan berlemak dan berprotein tinggi.


Keterangan :

1. Aturan Pakai : 3 x 2 kapsul.

2. Kemasan : botol 0,35gr x 60 kapsul.

3. POM : POM SL 061-300-251.

4. Kontraindikasi : Penderita iritasi saluran pencernaan. Bayi, anak-anak, dan ibu hamil. Tidak boleh dikonsumsi bila ada pendarahan.



HARGA : Rp. 613.000,- /botol 

RESELLER WELCOME

October 28, 2012

Tato dan Kerusakan Hati

Walaupun Anda tidak pernah menyentuh bir, Anda masih bisa merusak hati dengan cara tertular hepatitis B atau C. 

Infeksi asymptomatic ini sering terjadi tanpa terdeteksi selama bertahun-tahun, kemudian meledak menjadi sirosis, kegagalan hati atau kanker hati. 

Dari 180.000 penduduk Australia yang menderita hepatitis B kronis, sekitar 20 persen diperkirakan meninggal akibat penyakit itu. Diperkirakan akan terus meningkat hingga tiga kali lipat dalam 20 tahun kedepan. 

Kebanyakan kasus baru hepatitis C dijangkit oleh orang-orang yang berumur 20-an dan 30-an melalui kontak darah ke darah. Mereka yang berisiko tertinggi adalah penggunaan jarum suntik untuk narkoba dan mereka yang menerima transfusi darah. 

Namun, faktor risiko hanya sekitar setengah dari kasus. Sisanya? Dalam sebuah studi dari 626 orang, setengah dari pria berusia antara 25 dan 65, terungkap bahwa subyek yang memiliki tato beresiko sembilan kali lebih besar menjangkit hepatitis C. 

Jarum untuk membuat tato dan body piercing yang tidak steril dapat menyebarkan hepatitis B dan C dengan cepat. (ghiboo)  


SUPLEMEN PENDUKUNG :




Muncord Capsules ~ mengandung herbal langka Cordyceps yang efektif bekerja di 5 organ vital











 
Spirulina Capsules ~ Meregenerasi Fungsi Hati dan Ginjal

Tiens Spirulina Capsules ~ Suplemen ANDALAN di BULAN PUASA, Suplemen Protein Peninggi Badan Tiens TERBAIK DI DUNIA


POM : POM TR 032-326-321  
SUPLEMEN ANDALAN DI BULAN PUASA

Sebagai nutrisi vitamin paling lengkap yang dibutuhkan tubuh, menambah sirkulasi O2 dalam darah dan otak, 
mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan imunitas tubuh.


Spirulina (Anthrospira sp.) adalah :

- Ganggang kecil berwarna BIRU KEHIJAUAN.

- Berbentuk SPIRAL, hidup di danau asin bersifat basa di daerah tropis dan sub tropis.

- TIENS SPIRULINA berkualitas tinggi karena memilih spirulina yang memiliki dinding sel berstruktur polisakarida unik dan berujung TUMPUL sehingga mudah diserap oleh tubuh.

- Perserikatan Bangsa-bangsa (PBB) dalam Konferensi Pangan Dunia tahun 1974 memuji spirulina sebagai makanan terbaik bagi masa depan.


KANDUNGAN :

- Asam Amino : memulihkan cidera sel dan mengembalikan fungsi dan mengatasi radang liver (hati).

- Klorofil : pigmen berwarna hijau, pembersih darah, usus besar dan jaringan ikat.

- Phycocyanin : pigmen berwarna biru. Zat antioksidan yang sangat bagus dan berfungsi sebagai pelindung liver (hati) dan ginjal.

- Vit. B12 dan Asam Folat : untuk memproduksi sel imunitas baru dalam tempo singkat.

- Polisakarida dan Flavon : meregenerasi dan memperbaiki fungsi sel Beta Pankreas, memperbaiki kekurangan insulin.

- Kromium Organik : untuk metabolisme glukosa, memperbaiki stamina penderita diabetes.

- Kandungan vitamin dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi tumor, transportasi oksigen dalam darah, dan membasmi bakteri.


Fungsi : 

- Meningkatkan imunitas, memperkuat tubuh melawan berbagai penyakit menular dan radiasi. 

- Membantu mengatasi diabetes dan penyakit pembuluh darah jantung. 

- Menyehatkan dan mempercantik kulit. 

- Melengkapi asupan gizi anak-anak. 


Sangat disarankan bagi yang : 

- Berbadan lemah, mudah flu. 

- Sering merasa lelah, stres, lama bekerja dengan komputer atau telepon genggam. 

- Penderita diabetes, hiperlipidemia, penyakit pembuluh darah jantung, gangguan fungsi hati. 

- Menjalani diet ketat, sering tidak sarapan dan makan tidak teratur. 

- Sering mengkonsumsi makanan cepat saji. 

- Ibu hamil.

- Anak-anak dan remaja dalam masa pertumbuhan, terutama bagi mereka yang memilih-milih makanan. 

- Mereka yang menjalani radioterapi dan kemoterapi setelah operasi tumor/kanker.


Keterangan :

- Aturan Pakai : 3x4 kapsul sebelum atau sesudah makan.

- Kemasan : 500mg x 100 kapsul.

- POM : POM TR 032-326-321  



HARGA : Rp. 365.000,- /botol isi 100 kapsul

RESELLER WELCOME

October 27, 2012

Berolahraga di Usia 70-an Cegah Penyusutan Otak

Para pakar dari Universitas Edinburgh menyatakan bahwa berolahraga di usia 70-an tahun bisa menghentikan otak dari penyusutan dan memperlihatkan tanda-tanda penuaan yang terkait dengan dementia

Pindai otak dari 638 orang yang berusia lansia memperlihatkan mereka yang masih aktif secara fisik, mengalami penyusuan otak yang lebih rendah selama periode tiga tahun. 

Olahraga di sini tidak perlu yang sampai menguras tenaga. Cukup berjalan beberapa kali dalam seminggu. 

Namun memberikan pikiran tetap bekerja dengan melakukan semacam teka-teki silang, memberikan sedikit pengaruh. 

Penemuan ini menemukan tidak ada keuntungan nyata dalam ukuran otang dari aktivitas yang menantang mental seperti membaca buku atau bersosialisasi dengan teman dan keluarga. 

Ketika para peneliti meneliti bagian otak yang putih – bagian yang mentransmisikan pesan di sekitar otak – mereka menemukan bahwa orang di atas usia 70 tahun yang lebih aktif secara fisik, memiliki area kerusakan yang lebih sedikit daripada mereka yang sedikit berolahraga. 

Dan mereka ini juga memiliki lebih banyak bagian abu-abu – bagian otak tempat pesan dibuat. 

Para pakar sebelumnya sudah mengetahui bahwa otak kita cenderung mengkerut ketika usia bertambah dan pengerutan ini terkait dengan berkurangnya ingatan dan pikiran. Dan penelitian sebelumnya memperlihatkan bahwa olahraga membantu mengurangi risiko dementia. 

Olahraga menambah aliran darah ke otak, mengantarkan oksigen dan nutrisi ke sel-sel otak yang sangat penting. 

“Ketika kami tidak bisa mengatakan bahwa olahraga adalah faktor penyebab, kami mengetahui bahwa olahraga pada mereka yang berusia tua bisa mengurangi risiko dementia di kemudian hari. Riset yang lebih banyak lagi juga diperlukan untuk mengetahui efek aktivitas fisik lainnya,” ujar Dr Simon Ridley, kepala riset di Alzheimer's Research, Inggris. 

“Riset ini menekankan kembali bahwa tidak pernah ada kata terlambat untuk berolahraga, entah itu sekadar berjalan kaki ringan, bercocok tanam, atau berlomba lari yang menyenangkan. Siapa saja sebaiknya tetap aktif di usia tua,” kata Prof James Goodwin, kepala riset di Age Inggris, yayasan yang menyediakan dana untuk penelitian ini. (beritasatu)


SUPLEMEN PENDUKUNG :









October 26, 2012

Jaga Kesehatan Ginjal Agar Terhindar dari Risiko Penyakit Jantung

Pasien gagal ginjal sering mengalami masalah jantung dan seringkali menyebabkan kematian. Penelitian terbaru telah menemukan kaitan antara keduanya yang didasarkan pada kondisi pembuluh darah pasien. 

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American Society of Nephrology (JASN) menyatakan bahwa ginjal yang tidak mampu mengeluarkan sisa metabolisme melalui urine, akan menyebabkan penumpukan sisa metabolisme dalam darah. Hal ini dapat merusak lapisan gula (glycocalyx) pada pembuluh darah dan menyebabkan masalah jantung. 

Penelitian tersebut dilakukan terhadap 40 pasien gagal ginjal dan 21 orang yang sehat untuk dibandingkan bagaimana kondisi pembuluh darah diantara kedua kelompok tersebut. Peneliti mengambil sampel darah dari masing-masing peserta penelitian untuk mengetahui tingkat konstituen glycocalyx-nya. 

Hasilnya menunjukkan bahwa pasien gagal ginjal memiliki tingkat konstituen glycocalyx yang tinggi, sehingga menyebabkan kerusakan pada beberapa lapisan glycocalyx dalam pembuluh darahnya jika dibandingkan dengan orang yang sehat. 

Kerusakan pada pembuluh darah membuat jantung harus bekerja lebih keras dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Hal ini akan membuat jantung menjadi lemah karena terlalu keras bekerja, sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

"Pasien gagal ginjal perlu mendapatkan monitoring rutin terhadap kondisi pembuluh darahnya gara penyakit jantung dapat dideteksi lebih dini. Pengobatan lebih dini juga dapat menentukan keberhasilan pengobatan," kata Carmen Vlahu, salah seorang peneliti dari Academic Medical Center Amsterdam, Belanda, seperti dilansir medindia

Jagalah kondisi ginjal Anda dengan mengubah diet makanan yang tidak menyakiti ginjal seperti menghindari makanan olahan dan makanan yang terlalu banyak mengandung garam. Sebaliknya pilih makanan yang rendah kalium seperti apel, kubis, buncis, anggur dan stroberi. Dengan menjaga ginjal tetap sehat, Anda juga dapat menjaga kesehatan jantung. (detikhealth)


SUPLEMEN PENDUKUNG : 



Nutrient Calcium Powder ~ Kalsium Organik Terbaik di Dunia dengan tingkat penyerapan hampir 100%









Muncord Capsules ~ Cordyceps langka dan organik yang bekerja efektif di lima organ vital tubuh manusia





October 25, 2012

Osteoartritis: Penyakit Sendi Degeneratif

Osteoartritis (OA) adalah inflamasi persendian yang disebabkan oleh penipisan dan kerusakan tulang rawan. 

Sendi terdiri dari dua ujung tulang yang tertutupi tulang rawan dan ligamen–otot yang menahan kedua tulang tetap menyatu. Tulang rawan adalah zat protein yang memungkinkan tulang meluncur di atas satu sama lain dan bertindak sebagai “bantalan peredam kejut”. Ketika tulang rawan menipis atau rusak, tulang-tulang Anda saling bergesekan tanpa bantalan. Hal ini pada akhirnya akan merusak sendi. 

OA dapat mempengaruhi semua sendi di tubuh, tetapi paling sering pada persendian di pinggul, lutut, tangan, kaki, dan tulang belakang. 

OA adalah jenis artritis yang paling umum. Sekitar satu dari tiga orang berusia lebih dari 60 tahun memiliki osteoartritis. Di atas usia 70, hampir semua orang memiliki beberapa tingkat kondisi osteoartritis (walaupun mungkin sangat ringan sehingga tidak menimbulkan gejala apapun). Sebelum usia 45, osteoartritis lebih sering terjadi pada laki-laki. Setelah usia 55 tahun, jumlah wanita yang menderita artritis meningkat. 


Gejala 

Gejala-gejala OA berbeda-beda pada setiap orang. Beberapa orang hanya merasakan sakit ringan dan kekakuan, pada orang lain gejalanya parah dan melumpuhkan. 

- Nyeri. Ini adalah gejala awal dan biasanya diperparah oleh penggunaan sendi dan berkurang dengan istirahat. 

- Kekakuan sendi sementara setelah masa istirahat (seperti bangun tidur di pagi hari atau setelah duduk dalam waktu lama). Kekakuan cenderung menghilang setelah menggunakan persendian selama 5-15 menit. 

- Pembengkakan dan kemerahan pada persendian. 

- Kelemahan otot-otot di sekitar sendi yang terkena, kadang-kadang menimbulkan perasaan ketidakstabilan sendi. 

- Pengurangan mobilitas dan fleksibilitas sendi. 

- Perasaan atau suara berderak ketika menggerakkan sendi. 


Penyebab 

Sebagian besar kasus OA tidak diketahui penyebabnya dan disebut OA primer. Ketika penyebab OA diketahui, kondisinya disebut OA sekunder. Kondisi yang dapat menyebabkan OA sekunder termasuk sendi abnormal sejak lahir (kelainan bawaan), diabetes dan gangguan hormon lainnya, asam urat, obesitas, trauma berulang atau pembedahan pada struktur sendi. 


Faktor risiko 

Risiko OA meningkat seiring pertambahan usia, terutama setelah usia 45 tahun. Seiring penuaan, kadar air pada tulang rawan meningkat dan susunan protein tulang rawan terdegenerasi. Di sisi lain, penggunaan berulang-ulang pada sendi selama bertahun-tahun membuat tulang rawan teriritasi dan terinflamasi. Akhirnya, tulang rawan mulai menipis oleh pengikisan atau membentuk retakan-retakan kecil. Peradangan tulang rawan juga dapat merangsang pertumbuhan tulang baru (disebut osteophytes) di sekitar sendi. 

Selain faktor penuaan, risiko OA meningkat bila: 

- Melakukan tekanan terus-menerus pada sendi, seperti terlalu sering menggunakan persendian di tempat kerja 

- Memiliki masalah berat badan. Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan tekanan pada sendi yang menahan beban seperti pinggul dan lutut. Hal ini meningkatkan risiko kerusakan tulang rawan. 

- Pernah mengalami cedera atau pembedahan sendi, terutama jika sendi tidak sembuh dengan baik. Hal ini sering menyebabkan OA pada orang muda. 

- Kecenderungan genetik. Beberapa orang mewarisi gen yang menyebabkan tulang rawan mudah rusak, dengan gejala-gejala muncul di usia pertengahan. 

- Memiliki jenis lain dari artritis. Rematik, misalnya, dapat merusak sendi-sendi dan menyebabkan OA. 


Diagnosis 

Dokter menggunakan sejumlah metode untuk mendiagnosis OA, di antaranya: 

- Wawancara untuk mendapatkan gambaran tanda dan gejala, kapan mulai dan bagaimana OA mempengaruhi hidup Anda. 

- Pemeriksaan fisik persendian yang terkena dampak, termasuk penilaian fleksibilitas dan mobilitas. 

- Analisis rontgen dari sendi tulang rawan untuk mengidentifikasi keausan, kerusakan tulang, dan kehadiran osteophytes. 

- Analisis cairan sendi yang terkena. 

- Tes darah untuk mengesampingkan penyebab lain, terutama jenis lain artritis, seperti rheumatoid arthritis. 


Perawatan 

Perawatan OA termasuk terapi fisik untuk meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas, meningkatkan kekuatan otot-otot yang mendukung sendi, obat untuk mengatasi rasa sakit, dan pembedahan. Obat non-resep mungkin cukup untuk mengobati rasa sakit dan bengkak pada gejala yang ringan, namun obat resep oral dan injeksi dibutuhkan untuk gejala yang lebih parah. 

Operasi adalah pilihan jika sendi rusak parah atau menyebabkan gejala parah. Berbagai jenis pilihan operasi yang tersedia termasuk penggantian sendi (dengan prostesis artifisial), penghapusan osteophytes, perbaikan cacat tulang dan rehabilitasi sendi. Perawatan alternatif dapat dipertimbangkan dalam kondisi kronis di mana obat tidak mungkin atau tidak efektif. 


Pencegahan 

Banyak kasus OA dapat dicegah dengan beberapa hal berikut: 

- Jaga berat badan. Untuk mencegah perkembangan OA di kemudian hari dalam hidup Anda, jagalah berat badan yang sehat. Kelebihan berat dapat menempatkan tekanan berat pada bantalan sendi seperti lutut atau pinggul dan meningkatkan keausan dan perpecahan pada tulang rawan. 

- Lindungi persendian Anda dari cedera. Luka ringan berulang karena sering berlutut, berjongkok, atau postur lain yang menempatkan tekanan pada sendi lutut dapat menyebabkan kerusakan tulang rawan. 

- Berolah raga. Olahraga rendah impak seperti bersepeda, berjalan dan berenang dapat membantu mengurangi nyeri, menjaga fleksibilitas sendi, meningkatkan kekuatan otot, menguatkan tulang dan sendi, mencegah deformitas sendi, dan meningkatkan kebugaran dan kesejahteraan pada umumnya. (majalahkesehatan)


SUPLEMEN PENDUKUNG : 


Mengatasi Kelelahan Tak Berujung

Anda selalu merasa lelah, lemas, dan selalu ingin tidur? Mungkin Anda memiliki rutinitas yang memicu stres. Olahraga secara teratur bisa menjadi obat penawarnya. 

Sebuah penelitian menunjukkan, olahraga teratur membantu menangkal kemalasan dan depresi. Ahli kebugaran, Deanne Pandey, menekankan jika tubuh Anda bergerak bisa membuat tubuh lebih aktif dan meningkatkan gairah kerja. 

Seseorang setidaknya harus melakukan beberapa latihan fisik selama sekitar 45 menit sehari. Bagi wanita yang bekerja, maka akan sangat sulit jika mereka harus pergi ke pusat kebugaran. Akan tetapi mereka dapat melakukan hal-hal sederhana seperti naik tangga atau jalan-jalan di sore hari, jelasnya, seperti dilansir Times of India

Olahraga itu penting. Bukan hanya karena kesibukan yang memicu stres, tetapi juga pola makan yang tidak sehat seperti mengonsumsi makanan junk food yang meningkatkan timbunan lemak dalam tubuh. Juga makanan instan yang cenderung mengandung bahan pengawet berbahaya yang menyebabkan penyakit. 

Sementara, makanan yang digoreng, kafein, dan herbal harus dihindari karena akan menguras energi tubuh. “Dua liter air per hari juga diperlukan bagi tubuh manusia untuk menangkal perasaan kelelahan,” kata Anggarwal. Ia menambahkan, semua orang sibuk sepanjang hari dan mengeluh mereka tidak punya waktu untuk diri mereka sendiri. Tapi sebenarnya mengambil waktu lima menit dari jadwal sibuk Anda tidaklah begitu sulit. 

Selain olahraga, relaksasi juga dianjurkan. “Salah satu penyebab terbesar stres adalah kegiatan itu sendiri. Maka, luangkan waktu untuk bersantai. Bagi wanita yang berkeluarga, bersantai bersama suami dan anak-anak bisa menyenangkan dan menenangkan.” 

Psikolog Chandni Mehta mengatakan bahwa wanita modern harus membagi waktu antara keluarga dan pekerjaan kantor. Mereka perlu mengejar hobi atau melakukan sesuatu yang benar-benar dapat dinikmati. Kebugaran dan kesegaran tubuh kunci untuk mampu mengontrol emosi dan jangan lupakan untuk berolahraga. (intisari)


SUPLEMEN PENDUKUNG :











October 24, 2012

Diet Detoks Berbahaya

Untuk menurunkan berat badan, banyak orang mencoba melakukannya dengan cara instan. Misalnya mengonsumsi minuman sehat seperti jus buah tanpa asupan makanan yang seimbang. Banyak yang percaya bahwa cara ini cukup sehat, namun lainnya mengatakan ini adalah cara yang buruk untuk menurunkan berat badan. 

Diet detoks adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan dengan mengonsumsi cairan, seperti jus buah atau sayuran, dan tentu saja dalam jumlah yang cukup. Sayangnya, konsumsi buah-buahan dan sayuran yang tidak disertai dengan kebutuhan gizi tubuh seperti protein dan lemak sehat. 

Hasil dari diet ini memang menunjukkan perubahan dengan cepat. Tetapi efeknya tidak akan berlangsung lama. Jika selama satu minggu tubuh tidak mendapatkan protein dan asupan lemak kurang dari 1.000 kalori per hari, tentu saja, tubuh akan mengeluarkan reaksi yang cukup berbahaya. 

Seperti dikutip dari Womenshealth, ada mekanisme detoksifikasi jus buah yang berpotensi berbahaya. 

Setelah tegukan pertama 

Dalam diet detoks, ketika kita mulai minum jus buah, itu berarti tubuh benar-benar dalam keadaan lapar. Sinyal lapar di otak mulai menanggapi masuknya jus buah yang kita konsumsi. Hanya mengonsumsi sayuran saja juga bukan ide baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Ini karena, ketika kita mengonsumsi makanan manis, seperti jus buah, kinerja pankreas menjadi sedikit terganggu. Melalui pankreas, insulin didorong keluar. Mengubah gula dalam bentuk jus menjadi glukosa dalam sel tubuh. 

Setelah 30 menit 

Kita akan mulai merasa pusing. Ini adalah tanda bahwa sel-sel mulai menyerap glukosa dan kadar gula darah juga mulai menurun. Bukan hanya itu, jika kita tidak mengasup kalori dalam jangka pendek, tubuh akan berhenti memasok glikogen pembentuk energi. Kemudian menyimpannya dalam hati dan otot. 

Hari kedua 

Jika kita memilih menurunkan berat badan dengan cara ini, hanya dengan minum jus buah atau sayuran saja, tentu saja, produksi insulin akan melonjak. Tubuh akan kehilangan glikogen dan akan membuat kita merasa lemah dan lesu. Jika pasokan kalori menipis dalam tubuh, tubuh akan memanfaatkan beberapa sumber kalori lain untuk menghasilkan energi. Tubuh akan mengambil langsung dari sumber otot (trigliserida). Meskipun kita berolahraga, jika melakukan diet seperti ini, kita akan kehilangan massa otot. 

Hari ketiga 

Bukan hanya tubuh yang tidak nyaman. Otak, juga tidak akan bahagia. Ini karena ketika kita melakukan diet detoks, otak akan sedikit keluar dari kendali. Kita mungkin merasa sedikit emosional (marah-marah) dan sulit untuk fokus. Selain itu, otak juga akan mengalami kekurangan asam amino. Asam amino adalah bahan baku yang diperlukan sebagai neurotransmitter untuk menjaga mood

Setelah tiga hari, protein dalam otot juga akan terurai menjadi amonia dan asam urat yang kemudian dapat menyerang pembuluh darah. Diet detoks rutin tanpa asupan makanan, juga dapat menyebabkan gangguan ginjal dan membuat Anda rentan terhadap diare. 

Hari keempat 

Hanya cairan dalam bentuk jus tanpa makanan lain yang diproses oleh tubuh, menyebabkan villi (jonjot-jonjot usus) di usus kecil tidak mampu bekerja maksimal dalam menyerap nutrisi. Usus kecil hanya akan mendapatkan sedikit serat makanan, dan kemudian akan membawanya ke darah. Inilah awal dari pengurangan atau penyusutan jaringan otot akibat asupan makanan yang buruk. 

Pada hari kedelapan 

Setelah diet detoks teratur, tubuh akan cenderung kehilangan banyak otot. Bahkan jika kita kembali ke rutinitas makan. Massa otot akan membakar kalori lebih sedikit. Hasilnya, kita akan mengalami diet yo-yo. (intisari)


Suplemen untuk Diet Sehat :
















Renuves Capsules ~ Pemutih Tiens

pemutih seluruh tubuh dari tiens renuves

Mengatasi kekurangan oksigen, mendukung regenerasi sel, stabilkan tekanan darah, memberikan tidur berkualitas, menghilangkan rasa lelah, mencegah kanker, mencegah uban, anti oksidan alami, herbal awet muda, 
mencegah pembekuan pembuluh darah.


Kandungan :


- Gynostemma Pentaplyllum, mengandung senyawa gynosaponins yang berfungsi menurunkan panas, membersihkan racun, menambah energi, menghentikan batuk, dan mengurangi dahak. 

- Polyphenol Tea sebagai antioksidan, meningkatkan imunitas tubuh, meningkatkan elastisitas pembuluh darah halus, menurunkan kandungan kolesterol, menghilangkan penyumbatan dan meningkatkan penguraian trombus serta melawan koagulasi keping darah. 

- Bubuk wortel mengandung beta carotene yang sangat dibutuhkan oleh mata, lambung, dan paru-paru. 

- Vitamin C untuk meningkatkan imunitas tubuh.

- Magnesium Stearat.

Gynosaponins dapat mencegah penyakit pembuluh darah jantung dan otak, mengatur imunitas, memperkuat stamina. Polyphenol dapat meningkatkan elastisitas dan daya penetrasi pembuluh darah halus, menurunkan kolesterol dan trigleserida, serta berkhasiat menghilangkan penyumbatan dan mengurai trombus , melawan koagulasi keping darah.


Fungsi : 

- Menurunkan lemak jahat dalam darah, membantu mengatasi penyakit kardiovaskular. 

- Menurunkan kekentalan darah, mengatasi penggumpalan trombosit, melancarkan pembuluh arteri. 

- Sebagai antioksidan dan anti penuaan dini.

- Mencegah penyakit diabetes dan tumor. 

- Untuk kesehatan mata.

- Memberikan oksigen untuk sel-sel tubuh.

- Mencegah timbulnya tumor.


Sangat disarankan bagi :

- Penderita hiperlipidemia, penyakit pembuluh darah jantung, hipertensi, diabetes. 

- Mereka yang mengkonsumsi makanan berlemak dan berprotein tinggi dalam waktu lama. 

- Berbadan lemah, mudah terserang flu. 

- Mereka yang stres dalam pekerjaan dan mudah lelah.


Keterangan : 

1. Aturan Pakai : 3x2-4 kapsul sesudah makan.

2. Kemasan : 0,3gr x 150 kapsul 

3. POM : POM SL 061-300-281


HARGA : Rp. 543.000,- /botol

RESELLER WELCOME


BACA JUGA :

Tiens Vitaline Softgel - Obat Jerawat dan Pemutih Tiens