TEROBSESI tubuh ramping, banyak wanita rela melakukan diet ketat. Sayangnya, mereka tak membarengi diet tersebut dengan pola hidup yang sehat, salah satunya tetap makan dengan teratur.
Diet banyak ditempuh wanita untuk mewujudkan tubuh ramping. Namun, meski impian memiliki tubuh langsing di depan mata, tidak berarti Anda mati-matian menjalani diet tanpa mengonsumsi makan terbatas. Tak hanya itu, asupan penting seperti sarapan pun kerap dilewatkan. Padahal, diet tak berarti membatasi waktu makan, tetapi yang lebih penting ialah mengatur pola makan dan membatasi jumlah makanan yang hendak dikonsumsi. Jika ingin berhasil, berikut tip lengkapnya sebagaimana yang dilansir The Sun.
- Minum banyak air atau teh herbal sepanjang hari untuk tetap terhidrasi.
- Alih-alih menggunakan gula untuk memaniskan makanan, gunakan low-GI, bebas gula sirup seperti ada pada sereal, roti bakar dan teh.
- Jangan menghilangkan diri dari makanan yang Anda cintai, namun temukan cara sehat untuk mengonsumsi makanan tersebut.
- Jangan pernah memutuskan untuk tidak makan. Justru, penting bagi tubuh untuk tetap ada asupan makanan meski hanya satu suapan. (okezone)
Double Cellulose Tablet ~ Serat organik dari jagung yang efektif untuk mengatasi masalah sembelit dan detoks awal untuk membersihkan pencernaan.
Chitin Chitosan Capsules ~ Serat organik dari tempurung kepiting yang efektif untuk mengikis lemak dan mengikat racun dalam tubuh dan pembuluh darah
Chitin Chitosan Capsules ~ Serat organik dari tempurung kepiting yang efektif untuk mengikis lemak dan mengikat racun dalam tubuh dan pembuluh darah
No comments:
Post a Comment