3 Pola Kunci Keberhasilan Peninggi Badan Tiens

3, pola, kunci, keberhasilan, peninggi badan, peninggi, badan, tiens, nhcp, zinc, spirulina

3 Pola Kunci Keberhasilan Meninggikan Badan Secara Cepat, Efektif, dengan Peninggi Badan Tiens NHCP Zinc Spirulina

 

1. Pola Olahraga


Lakukan olahraga segiat mungkin dalam seharinya. Olahraga yang sangat dianjurkan adalah 28 Gerakan Senam Tinggi Badan karena sudah terbukti hasilnya dari tahun ke tahun.

Olahraga lainnya yang tidak kalah penting adalah jogging, renang, basket, bersepeda.

 

2. Pola Makan dan Pantangan


Saat makan malam, perbanyak makanan yang kaya akan protein, magnesium, dan kalsium itu sendiri, antara lain kacang-kacangan, tiram, tahu, tempe, kedelai dan lain-lain.

Adapun PANTANGAN makanan selama program meninggikan badan adalah :

- kurangi makan gorengan
- kurangi makan makanan yang terlalu manis
- kurangi makan makanan yang terlalu asin
- HINDARI softdrink/ minuman soda
- HINDARI kopi dan kafein
- HINDARI rokok.


3. Pola Istirahat


Tidur yang baik dan benar adalah tidur malam berkualitas 6-8jam. Usahakan sebelum jam 12 malam sudah tertidur pulas dan memasuki Natural Rapid Eye Movement (NREM) sehingga Human Growth Hormone (HGH) segera mulai bekerja. 

Inilah mengapa susu kalsium peninggi badan Tiens sebaiknya diminum 1 jam sebelum tidur malam. Dan mengapa dianjurkan mengkonsumsi Tiens Spirulina Capsules karena kandungan suplemen Spirulina adalah asam amino dan protein untuk nutrisi HGH.

Selamat mencoba, Sahabat! :)
 

PENCARIAN


Kenapa Harus Obat Peninggi Badan Tiens

Obat Peninggi Badan Grow Up VS Obat Peninggi Badan Tiens

Powered by Blogger.