Toko Online Tiens Terbaik dan Terpercaya sejak tahun 2010

October 21, 2021

Nutrient High Calcium Powder (NHCP) ~ Kalsium Terbaik di Dunia untuk Peninggi Badan

PROMO OBAT PENINGGI BADAN DESEMBER 2014 
GRATIS PANDUAN MENINGGIKAN BADAN senilai Rp. 100.000,- 


A. Paket Obat Peninggi Badan 10 Hari: 
1 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 1 botol Tiens Zinc Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 345.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 308.000,- /paket 


B. Paket Obat Peninggi Badan 10 Hari Booster: 
1 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 1 botol Tiens Zinc Capsules + 1 botol Tiens Spirulina Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 668.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 578.000,- /paket 


C. Paket Obat Peninggi Badan 20 Hari: 
2 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 1 botol Tiens Zinc Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 568.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 498.000,- /paket 


D. Paket Obat Peninggi Badan 20 Hari Booster: 
2 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 1 botol Tiens Zinc Capsules + 1 botol Tiens Spirulina Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 888.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 768.000,- /paket 


E. Paket Obat Peninggi Badan 30 Hari Reguler: 
3 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 1 botol Tiens Zinc Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 788.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 688.000,- /paket 


F. Paket Obat Peninggi Badan 30 Hari: 
3 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 2 botol Tiens Zinc Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 908.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 798.000,- /paket 


G. Paket Obat Peninggi Badan 30 Hari Booster: 
3 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 2 botol Tiens Zinc Capsules + 1 botol Tiens Spirulina Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 1.228.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 1.068.000,- /paket 


H. Paket Obat Peninggi Badan 30 Hari Jumbo: 
6 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 2 botol Tiens Zinc Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 1.558.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 1.358.000,- /paket 


I. Paket Obat Peninggi Badan 30 Hari Jumbo Booster: 
6 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 2 botol Tiens Zinc Capsules + 1 botol Tiens Spirulina Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 1.888.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 1.638.000,- /paket 


J. Paket Obat Peninggi Badan 40 Hari Booster: 
8 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 3 botol Tiens Zinc Capsules + 1 botol Tiens Spirulina Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 2.438.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 2.128.000,- /paket 


K. Paket Obat Peninggi Badan 60 Hari Booster: 
12 box Tiens Susu Peninggi Badan NHCP + 4 botol Tiens Zinc Capsules + 2 botol Tiens Spirulina Capsules 

HARGA NORMAL : Rp. 3.778.000,- /paket 
HARGA PROMO : Rp. 3.278.000,- /paket


* Dapatkan promo harga menarik setiap minggu dengan meng-add PIN BB 526B4E81 dan WhatsApp 085793919595.



Untuk usia 25 tahun ke atas, klik : Paket Obat Peninggi Badan Tiens POWER



kalsium terbaik di dunia, susu peninggi badan tiens, SMS 085793919595, kalsium nhcp zinc, kalsium sumsum sapi segar, kalsium herbal organik halal

BPOM Kalsium Terbaik Peninggi Badan Tiens : 

POM SL 091 200 411


Memperkuat tulang dan gigi, peninggi badan cepat, mempercepat penyembuhan patah tulang, menormalkan tekanan darah, mencegah penyakit jantung, rematik, 

sakit pinggang, wasir, penyakit syaraf.
Mengandung Zymolitic Bone Calcium Powder (AA-Ca), Vitamin A,D,B1,B2, Protein, asam amino, dan mikro nutrient. Dibuat dari sumsum sapi segar, alami, 

tidak mengandung bahan pengawet.





APA KOMENTAR PARA DOKTER tentang Susu Peninggi Badan Tiens Kalsium Terbaik NHCP?





"....selama ini, dengan memperhatikan produk yang ada. Saya berkesimpulan bahwa produk-produk Tiens ini merupakan produk yang revolusioner yang telah mengubah kehidupan banyak orang. Sebagai contoh, saya mencoba High Calcium pada orang yang saya kenal, beberapa staf saya, teman-teman saya, dan keluarga saya. Ada seorang wanita yang bekerja untuk saya yang menderita osteoporosis. Dia telah bekerja untuk saya selama sepuluh tahun, dia adalah sekretaris saya. Dia telah mencoba banyak sekali produk kalsium, dan tidak satupun produk kalsium itu memberikan hasil. Lalu dia mencoba Nutrient High Calcium Tiens. Dan sekitar 4 minggu, osteoporosisnya sudah mulai membaik. Dia merasakan hasilnya dan dia jadi percaya. Ada seorang lagi, dia mempunyai masalah imunitas tubuh. Karenanya dia menderita alergi dan infeksi ringan selama bertahun-tahun. Lalu saya merekomendasikan formula imunitas Tiens, dan dalam 3 minggu sejak ia mengonsumsi formula imunitas Tiens, imunitasnya kembali sehat, infeksinya hilang dan tidak alergi lagi." 

Dr. John Heinerman (Medical Anthropologis Amerika)








"Kalsium itu berkaitan dengan mikronutrisi di dalam tubuh. Saya menangani pasien yang kesulitan mendapat keturunan karena mengandung kista dan tokso. Setelah terapi dengan produk Tiens, alhamdulilah ia hamil. Produk susu peninggi badan Tiens Kalsium Terbaik NHCP tidak mengandung bahan kimia. Komposisinya memperlihatkan produk Tiens terbuat dari bahan alami. Kebutuhan kalsium ibu mengandung adalah 1.200 mg per hari. Kalsium merupakan dasar dari terapi alami. Manusia membutuhkan kalsium, dari terbentuknya sperma, pembuahan, janin, kelahiran, hingga tumbuh dewasa."

Dr. John Rahsal Roma Evilian, Sp.OG - Depok



"Saya tertarik dengan Susu Kalsium Terbaik Peninggi Badan Tiens NHCP yang terbuat dari bahan organik. Apalagi, ada sertifikasi dari ISO 9002 dan FDA [Food and Drug Administration] Amerika. Juga adanya pengakuan ahli gizi dunia, John Heinerman. Secara logika, tidak mungkin seorang ahli gizi yang sudah terkenal mau mempertaruhkan reputasinya untuk kesaksian sebuah produk dan berbicara ke seluruh dunia."
Dr. Rahmawati ~ Instruktur Senam Pencegahan Keropos Tulang - Bekasi



Keunggulan Susu Nutrient High Calcium Powder, Kalsium Peninggi Badan Terbaik NHCP




Kalsium AA-Ca memiliki keunggulan berupa:

- Tingkat penyerapan yang tinggi, struktur yang stabil sehingga tidak mudah bersatu dengan asam oksalat dan asam nabati di dalam usus.

- Penyerapannya tidak memerlukan Vitamin D3.

- Memiliki daya gabung yang sangat tinggi dengan jaringan tulang, 7 kali lipat daripada dengan jaringan lain, sehingga tidak menimbulkan penyakit pembentukan batu di dalam jaringan.



- Kalsium AA-Ca bersifat netral sehingga tidak mengganggu saluran pencernaan terutama lambung.



- Meningkatkan perkembangan enteric bacilli di dalam saluran pencernaan, mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan dan meningkatkan imunitas tubuh.



Fungsi Kalsium Peninggi Badan Tiens NHCP :


- Mempertahankan kesehatan tulang.

- Mengatur kontraksi dan relaksasi otot.


- Mengatur vitalitas sel-sel tubuh.


- Mempertahankan sirkulasi tubuh agar selalu normal.


- Mempertahankan detak jantung yang normal.




Kalsium Peninggi Badan Tiens NHCP Sangat disarankan bagi :



- Semua orang, terutama ibu hamil, menyusui, manula, vegetarian.

- Mereka yang mengalami masalah gizi, penderita gangguan fungsi pencernaan, penderita oesteoporosis, dan yang sedang dalam masa penyembuhan dari patah tulang.

- Anak remaja dan dewasa yang ingin menambah tinggi badan.


Keterangan :



1. Aturan Pakai Kalsium Peninggi Badan Tiens NHCP : 1-2 x 1sachet sesudah makan. Untuk program meninggikan badan, minum 1 jam sebelum tidur malam.

2. Diseduh dengan air hangat bersuhu 60-70 derajat Celcius (sehangat lidah kita) lalu aduk HANYA SEKALI. Dapat dikonsumsi bersama makanan lain.

3. Kemasan : Dus 10 gr x 10 bungkus.

4. Rasa Cocoa.

4. POM : POM SI 034-308-651.







HARGA : Rp. 217.000,- /Dus isi 10 sachet

DICARI AGEN JAKARTA, SURABAYA, SEMARANG, YOGYAKARTA, BALI, MEDAN, SAMARINDA

December 19, 2014

Obat Sakit Gigi Terbaik Tiens Herbal Toothpaste

obat sakit gigi pasta gigi terbaik di dunia Tiens Herbal Toothpaste
POM : POM CA 180-815-03039 

  • Diperkaya zat penting yang tidak dimiliki pasta gigi lain. 
  • Solusi menyeluruh untuk masalah gigi dan gusi. Tea Tree Oil, ekstrak tanaman melaleuca altemifolia, sebagai antiseptik, anti infeksi, dan anti inflamasi yang dapat mencegah terjadinya infeksi gigi, mengurangi peradangan gusi, berfungsi sebagai antiviral, bactericidal, dan fungicidal yang mampu membunuh kuman, bakteri, dan jamur penyebab kerusakan gigi dan rongga mulut. 
  • Ekstrak Chrysanthemum Morifolium yang berfungsi menyembuhkan influensa, jerawat, mengobati panas dalam dan sakit tenggorokan. Mentha Piperita Oil yang berfungsi untuk memperbaiki masalah pencernaan dan mengurangi bau mulut, sebagai penyeimbang, menjaga, dan memperbaiki sel-sel yang rusak. 
  • Silica untuk membersihkan gigi secara menyeluruh sehingga gigi lebih putih, bersih, dan sehat. Sodium monofluorophosphate untuk melindungi lapisan email gigi, mengurangi sifat asam yang dihasilkan oleh aktivitas bakteri mulut, dan mencegah kerusakan gigi. 
  • Red Algae digunakan pada pasta gigi karena memiliki kekentalan yang tinggi dan strukturnya lentur dan lembut. Seluruh ekstrak tumbuhan berfungsi untuk meningkatkan kekerasan permukaan gigi dan melawan asam sehingga seluruh bagian gigi dapat melawan peradangan dan mencegah pembusukan. 
  • Tekstur pasta gigi yang halus dan mengandung bahan penggosok lunak pada waktu bersamaan dapat membersihkan gigi, mencegah gigi busuk, sekaligus melindungi email di permukaan gigi. 

 

Fungsi Obat Sakit Gigi Terbaik Pasta Gigi Tiens Herbal Toothpaste :


  1. Mencegah peradangan mulut, bengkak, gusi berdarah, bau mulut, gusi sensitif dan pembusukan gigi.
  2. Membersihkan gigi dan melindungi email permukaan gigi.
  3. Meningkatkan kekerasan permukaan gigi dan melawan asam.

Kemasan : Tube 135 gram 


HARGA : Rp. 70.000,-


BACA JUGA : 

Tiens NHCP ~ Kalsium Terbaik di Dunia untuk Obat Sakit Gigi Ampuh

Efek Minuman Bersoda Bagi Tubuh 

Manfaat Serat, Cegah Sakit Gigi Hingga Jantung Koroner 

Mentimun untuk Kesehatan Mulut

December 17, 2014

Lima Jenis Makanan yang Membantu Mempercepat Penyembuhan Patah Tulang

kesaksian penyembuhan patah tulang dengan obat patah tulang terbaik kalsium NHCP

Patah tulang atau fraktur bukanlah masalah kesehatan yang pernah diharapkan setiap orang. Mengetahui bahwa Anda mengalami kecelakaan dan tanpa sengaja mengalami patah tulang, bisa jadi adalah kabar buruk dan mengerikan. 

Namun ada cara untuk bisa mempercepat penyembuhan patah tulang yang Anda alami. Seperti dikutip dari laman purelynutritious, paling tidak ada 5 jenis makanan yang dapat memperpendek waktu pemulihan dan membuat Anda memiliki resiko lebih kecil untuk patah tulang lagi. Apa sajakah itu? 

Perbanyak asupan kalori 


Anda akan membutuhkan banyak energi untuk penyembuhan patah tulang, dan asupan yang dibutuhkan oleh orang dewasa sekitar 2.500 kalori per hari. Untuk masalah patah tulang yang parah, Anda mungkin membutuhkan lebih dari itu dan bisa mencapai 6000 kalori. 

Perbanyak asupan protein 


Selain terdiri dari kalsium, kurang lebih sekitar 50% dari tulang juga terbentuk karena adanya protein. Jadi, asupan protein yang banyak harus Anda terapkan untuk mendapatkan penyembuhan yang cepat. Ketika fraktur terjadi, secara otomatis tubuh akan mengumpulkan protein di dalam tubuh untuk membuat tulang baru, sehingga meningkatkan konsumsi makanan berprotein tinggi paling tidak 10-20 gr per hari sudah mampu mempercepat penyembuhan. 

Perbanyak asupan nutrisi anti-inflamasi 


Ketika Anda mengalami patah tulang, bukan hanya tulang saja yang mengalami kerusakan, jaringan di sekitarnya seperti otot dan daging yang memiliki pembuluh darah juga mengalami kerusakan sehingga menimbulkan reaksi bengkak atau radang. 

Makanan yang memiliki antioksidan tinggi, termasuk vitamin E dan C, likopen, dan alpha lipoic acid diketahui dapat meningkatkan kecepatan penyembuhan patah tulang karena dapat mengurangi efek negatif oksidatif dan menangkal radikal bebas. Makanan tinggi vitamin C, bioflavonoid dan flavonol, asam lemak omega 3 dan enzim proteolitik secara alami akan menenangkan peradangan dan mempercepat penyembuhan.

Perbanyak asupan mineral 


Perlu diketahui bahwa 70% dari tulang adalah mineral, dan tuntutan untuk konsumsi makanan tinggi mineral menjadi salah satu keharusan jika Anda ingin mempercepat pemulihan. Mineral seperti seng, kalsium, fosfor, tembaga dan silikon adalah beberapa yang harus dipenuhi. 

Perbanyak asupan vitamin 


Beberapa vitamin memiliki peran penting dalam proses penyembuhan, seperti vitamin C, D, dan K serta vitamin B, terutama B6, yang akan menghasilkan energi. 

Tentunya banyak dari asupan nutrisi tersebut sangat banyak ditemukan pada buah dan sayur serta kacang-kacangan. Konsumsi ikan juga sangat dianjurkan. Untuk mengetahui lebih pasti, Anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk saran diet pemulihan patah tulang ini karena kebutuhan setiap orang mungkin berbeda.


BACA JUGA : 

Pertolongan Pertama Patah Tulang 

Patah Tulang Sebaiknya Berobat ke Mana? 

Tips Mempercepat Penyembuhan Pasien Patah Tulang 

Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang

December 13, 2014

Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Mentah

daftar makanan yang tidak boleh dikonsumsi secara mentah
Demam raw food atau mengonsumsi makanan mentah saat ini sedang tren. Diyakini pola makan sehat ini baik untuk tubuh Anda sebab Anda mengonsumsi makanan dengan vitamin dan mineral yang masih utuh. 

Buah dan sayur menjadi jenis makanan yang paling umum untuk dikonsumsi secara mentah. Hal ini disebabkan karena makanan tersebut dianggap tidak akan berdampak apapun pada tubuh Anda saat dikonsumsi mentah. Namun dilansir dari boldsky, berikut adalah jenis makanan yang sebaiknya jangan Anda konsumsi secara mentah. 

Ayam 


Tidak seperti daging ikan yang bisa Anda konsumsi secara mentah, daging ayam haruslah dikonsumsi secara matang. Setidaknya Anda harus mengolah ayam dengan suhu 165 derajat untuk mematikan bakteri di dalamnya. Mengonsumsi ayam mentah hanya akan membahayakan kesehatan tubuh Anda. 

Terong 


Terong mengandung senyawa yang disebut dengan solanin. Jika Anda mengonsumsi terong mentah, maka Anda bisa mengalami keracunan yang disertai dengan muntah, kram perut, pusing, dan diare. 

Kentang 


Kentang sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan matang. Terutama jika kentang tersebut terdapat warna hijau di dalamnya. Hal ini menandakan bahwa kentang tersebut mengandung solanin yang bisa membuat Anda keracunan. 

Buncis 


Buncis merupakan sayuran yang berbahaya jika dikonsumsi secara mentah. Sebab buncis mengandung glikosida sianogen yang merupakan zat asam amino beracun. Sehingga Anda harus memasaknya sebelum dikonsumsi. 

Kacang merah 


Kacang merah harus dikonsumsi dalam keadaan mentah. Sebab kacang jenis ini mengandung racun alami yang disebut dengan lektin yang mampu membuat Anda merasa mual. 

Bagian buah tertentu 


Jika Anda sedang memotong buah seperti apel atau pir dan kemudian Anda menemukan bagian dalamnya yang bertekstur lembut dan tampaknya bisa dimakan, maka sebaiknya jangan memakannya. Sebab bagian ini mengandung amygladin yang tidak baik untuk kesehatan. 

Mengonsumsi makanan secara mentah memang baik untuk kesehatan. Namun Anda juga harus memperhatikan jenis makanan tersebut. Jangan sampai Anda membahayakan kesehatan Anda karena tidak memiliki pengetahuan yang memadai tentang makanan sehat. (merdeka)


BACA JUGA : 

Nutrisi Penting Bagi Perokok 

Pentingnya Beta Karoten Mencegah Kanker 

Biar Tidak Gampang Sakit, Cukupi 3 Mineral Ini 

5 Cara Sehat untuk Tetap Berenergi

November 27, 2014

Tips Mencetak Anak Jangkung

cara membuat anak anda jangkung dan tinggi
Agar tinggi badan berkembang optimal, anak perlu mengonsumsi berbagai jenis makanan. Namun pastikan anak tidak mengalami obesitas. Pasalnya, obesitas menjadi salah satu penyebab terhambatnya pertumbuhan tulang anak sehingga tingginya tidak maksimal. Itu tips mencetak anak jangkung. 

Sebagai orangtua, tentu kita menginginkan anak tumbuh dan berkembang secara optimal, termasuk tinggi badannya. Apalagi tinggi dan berat badan anak menjadi salah satu indikator dari kecukupan gizinya. Dr. Nurul Ratna Mutu Manikam, MGizi, SpGK mengatakan, pertumbuhan tinggi badan anak sangat dipengaruhi oleh beberapa faktor. 

Faktor pertama adalah keturunan. Perhitungan tinggi badan maksimal anak dipengaruhi oleh tinggi badan kedua orangtuanya. Faktor berikutnya adalah gizi seimbang. Meskipun kedua orangtua tidak tinggi, namun bila gizi anak baik, maka anak tersebut dapat tumbuh tinggi secara optimal melebihi tinggi kedua orangtuanya. “Jadi selain genetik, faktor zat gizi yang lengkap dan seimbang sangat diperlukan untuk pertumbuhan anak,” kata Nurul. Ada beberapa zat gizi yang erat kaitannya dengan petumbuhan tinggi badan anak, yaitu energi, protein, kalsium, vitamin D, yodium, zat besi, zinc, dan vitamin C. 

Setiap bahan makanan memiliki kandungan yang beraneka ragam. Jadi, untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harus mengonsumsi berbagai jenis makanan, berupa nasi, lauk pauk, sayur, buah, dan susu. Misalnya untuk mendapatkan kalsium, fosfor, dan vitamin D harus mengonsumsi keju, ikan laut, dan susu. 

Kebutuhan kalsium per hari bagi tiap anak tergantung dari usia dan jenis kelamin. Pada umumnya anak-anak memerlukan kalsium sedikitnya 500 cc per hari. “Tapi tidak dapat dipenuhi hanya dengan minum susu, karena penyerapan kalsium dipengaruhi oleh beberapa faktor lain, utamanya vitamin D,” ucap Nurul yang setiap hari bertugas di Departemen Ilmu Gizi FKUI-RSCM. (intisari)


BACA JUGA : 

Cara Meninggikan Badan untuk Anak Anda 

Tips Meninggikan Badan : Makanlah Makanan yang Memperkuat Tulang 

5 Makanan Penambah Tinggi Badan Alami 

9 Cara Meninggikan Badan Untuk Usia 21 Tahun Keatas 

3 Pola Kunci Keberhasilan Peninggi Badan Tiens

November 25, 2014

Manfaat Susu Tidak Sekedar untuk Tulang Sehat

manfaat susu tinggi kalsium untuk tulang sehat dan kuat
Banyak mitos dan kasak-kusuk tentang minum susu. Ada yang mengatakan baik ada juga yang tidak. Namun menurut pakar nutrisi Emilie E. Achmadia, minum susu perlu dijadikan kebiasaan. 

Dibandingkan India dan Thailand, tingkat konsumsi susu di Indonesia sangat rendah. Orang Indonesia hanya mengonsumsi kurang dari 20 liter susu per tahun. Sedangkan di Thailand hampir 40 liter, dan di India sampai 70 liter per orang per tahun. 

Seberapa penting sebenarnya minum susu bagi tubuh? Tentunya susu sangat penting untuk pertumbuhan tulang. Namun menurut Emilia, bukan berarti orang dewasa harus berhenti minum susu setelah berhenti tumbuh. 

"Osteoporosis itu bisa terjadi karena orang dewasa lupa untuk terus minum susu lagi, karena dianggap sudah selesai tumbuh dan tidak memerlukan susu lagi," kata Emilia, saat ditemui dalam acara Asian Premiere of Greenfields Strawberry Milk, di Central Park Mall. 

Selain untuk tulang, susu juga memiliki manfaat lain. Susu kaya dengan protein yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Di Indonesia penyakit infeksi masih sangat tinggi. Di kota besar seperti Jakarta saja banyak orang mudah terserang flu. Menurut Emilia, itu menunjukkan bahwa daya tahan tubuh orang Indonesia termasuk rendah. 

Susu juga dapat meningkatkan daya konsentrasi anak. "Jangan salahkan anak-anak yang tidak dapat berkonsentrasi di sekolah, bisa jadi karena asupan makanannya tidak tepat sebenarnya," kata Emilia. 

Menurutnya, anak-anak memerlukan gizi dari susu dan makanan lain yang berfungsi untuk saraf, sehingga di sekolah mereka dapat lebih berkonsentrasi. 

Tidak hanya itu, susu juga penting untuk otot. Dijelaskan Emilia, banyak orang yang terlihat segar dan sering berolahraga tetapi tiba-tiba terkena serangan jantung. Hal ini dapat terjadi karena kegagalan kontraksi yang disebabkan oleh kurangnya asupan kalsium dari susu. 

"Penyakit jantung itu tidak muncul tiba-tiba, untuk mengembangkannya diperlukan waktu 20 sampai 25 tahun. Berarti itu dimulai sejak kecil, makanya diperlukan minum susu sejak anak-anak masih kecil untuk mencegah penyakit jantung ke depannya," tutur Emilia mengungkapkan. 

Manfaat susu juga harus diimbangi dengan aktivitas lain, seperti olahraga. "Konsumsi susu harus diimbangi dengan aktivitas yang dapat mendukung, maka manfaatnya dapat optimal," kata Emilia. (cnnindonesia)


BACA JUGA : 

6 Makanan Tinggi Kalsium Penguat Tulang 

Fakta Tentang Penyakit Osteoporosis/ Keropos Tulang

Tulang Sehat Cegah Kegemukan 

4 Latihan Agar Tulang Tidak Keropos

November 21, 2014

Empat Mitos Metabolisme Pelangsingan Badan

4 mitos metabolisme pelangsingan badan
Bicara tentang kondisi tubuh manusia, terutama perjuangan menurunkan berat badan. Namun sebenarnya, tahukah Anda tentang metabolisme? Secara harafiah, metabolisme adalah cara di mana tubuh Anda mengubah makanan menjadi energi. Metabolisme tubuh akan mempengaruhi aktivitas harian dan kondisi tubuh seseorang. Misalnya, ketika metabolisme lambat, maka lemak akan menumpuk dan tubuh menjadi gemuk. 

Masalah metabolisme yang terkait penurunan bobot tubuh tak hanya terkait dengan hal itu saja. Pakar diet dan nutrisi dari New York, Karen Ansel mengatakan masih ada banyak mitos-mitos seputar metabolisme penurunan berat badan. 

Metabolisme melemah di usia 30 tahun 


Banyak orang mengatakan, metabolisme tubuh akan mulai melambat pada usia 30 tahun. Namun, Ansel membantahnya. Ia mengatakan penurunan kecepatan metabolisme justru mulai terjadi pada usia 40 tahun. 

"Ketika Anda menginjak usia 40 tahun, otot Anda mulai melemah. Padahal,kekuatan otot akan membakar lebih banyak kalori dibandingkan lemak," katanya. Namun, berita baiknya Anda dapat mengakali hal ini dengan berolahraga rutin. 

Ada yang punya metabolisme bagus, dan sebaliknya 


"Setiap orang berpikir mereka punya metabolisme yang lambat," kata Ansel. Menurut Ansel, orang cenderung menyalahkan metabolisme mereka ketika program dietnya tidak berjalan dengan sukses. Padahal kenyataannya, metabolisme setiap orang itu bergantung pada dirinya sendiri. Tak ada yang bagus atau jelek "dari sananya." Ansel menyarankan agar lebih memperhatikan jumlah asupan kalori daripada membandingkan metabolisme Anda dengan orang lain. 

Metabolisme tak bisa diubah 


Banyak orang merasa metabolisme adalah hal yang tidak bisa diubah. Padahal, pola hidup sehat dapat punya pengaruh positif terhadap metabolisme seseorang. 

Orang kurus punya metabolisme yang bagus 


Beberapa orang kurus mengatakan mereka punya metabolisme yang bagus sehingga tidak mudah menjadi gemuk meski telah makan sangat banyak. Namun, menurut Ansel, kurus atau gemuknya seseorang tak semata-mata disebabkan metabolisme. "Orang kurus cenderung bervariasi dalam mengonsumsi makanan. Bila mereka makan banyak, di lain waktu mereka makan sedikit," ujarnya. (cnnindonesia)


BACA JUGA : 

Lima Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh 

Daftar Makanan untuk Meningkatkan Metabolisme 

Daftar Nutrisi yang Dibutuhkan oleh Tubuh Setiap Hari 

4 Kebiasaan yang Merusak Metabolisme Tubuh